La Dieta de la Comida Rápida: Pierda peso y siéntase bien aunque esté demasiado ocupado para comer bien

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro muestran una mezcla de aprecio por la información proporcionada e insatisfacción por su originalidad y relevancia. Aunque algunos usuarios encontraron útil el contenido, sobre todo en lo relativo a las opciones de comida rápida, muchos criticaron el libro por estar desfasado y no ofrecer nuevos puntos de vista.

⬤ Ofrece información útil sobre el contenido nutricional de la comida rápida
⬤ ha influido positivamente en la salud de los usuarios
⬤ incluye un plan de comidas para 6 semanas
⬤ ideal para quienes comen fuera a menudo
⬤ excelente servicio, según algunos compradores.

⬤ Muchos consideran que la información está desfasada y no es nueva
⬤ se describe como un simple contador de calorías
⬤ se presentan opciones de comida extrañas
⬤ algunos usuarios pidieron por error o se sintieron decepcionados porque no era lo que esperaban
⬤ la organización y la exhaustividad podrían mejorarse.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

The Fast Food Diet: Lose Weight and Feel Great Even If You're Too Busy to Eat Right

Contenido del libro:

¿Perder peso comiendo en McDonald's, Burger King, KFC y Wendy's?

Sí, es posible, ¡y este libro le muestra cómo!

""El Dr. Steve Sinatra es uno de los mejores cardiólogos preventivos de Estados Unidos..... En La dieta de la comida rápida, muestra a los lectores cómo comer de forma más inteligente y nutritiva en cualquier establecimiento de comida rápida de Estados Unidos, de modo que estén más sanos a la vez que pierden peso. ¡Qué estrategia tan brillante y qué enfoque tan práctico! "".

--BARRY SEARS, autora del bestseller La zona.

Somos una nación en constante movimiento y estamos ganando peso a niveles alarmantes. Lo más probable es que sepa que debería perder peso y comer alimentos más saludables, pero cuando tiene hambre y prisa, con demasiada frecuencia elige el autoservicio en lugar de una comida casera saludable. Esta innovadora guía presenta una solución práctica y real que le enseña a elegir comidas rápidas más saludables y a ahorrar cientos de calorías por comida, sin renunciar al delicioso sabor y la comodidad de la comida rápida.

Además de consejos para comer sin culpa en todo tipo de restaurantes de comida rápida, La dieta de la comida rápida incluye:

* Un plan alimenticio de seis semanas de dieta de comida rápida que le permite elegir entre 150 selecciones de comidas para el desayuno, el almuerzo, la cena y los tentempiés de más de cincuenta de las cadenas de comida rápida más populares.

* Valiosos consejos para viajeros de negocios, juerguistas y niños adictos a la comida rápida.

* Consejos para comer bien en patios de comidas, restaurantes, aeropuertos y tiendas de conveniencia.

* Recetas de comidas caseras y nutritivas que puede preparar en 15 minutos o menos.

Si reduce sólo 500 calorías de sus comidas diarias, perderá medio kilo a la semana. Eso son 15 kilos al año, y la Dieta de la Comida Rápida se lo pone fácil.