La dieta de la belleza: Desvela los cinco secretos de la belleza sin edad desde el interior

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro destacan una mezcla de pasión y satisfacción variable entre los lectores. Muchos aprecian la riqueza de información, las recetas únicas y el enfoque perspicaz de la salud y la belleza, y elogian especialmente las contribuciones de David Wolfe y Rebecca Gauthier. Sin embargo, algunos lectores opinan que el libro carece de nuevos puntos de vista si están familiarizados con la obra anterior de Wolfe, o que parece esterilizado en comparación con su estilo de escritura habitual.

Los lectores encontraron el libro informativo, fácil de leer y repleto de recetas únicas y consejos de salud con respaldo científico. Muchos opinaron que ofrecía ideas prácticas para mejorar la salud y la belleza en general, y apreciaron las anécdotas personales y la amplia cobertura de temas relacionados con la salud. La redacción fue elogiada por ser amena y accesible.

Algunos críticos opinaron que el libro no ofrecía información nueva para quienes ya conocían las obras anteriores de David Wolfe. Otros criticaron el libro por parecer editado o por carecer de la creatividad y el entusiasmo típicos del estilo de Wolfe, y lo describieron más como una recopilación que como una presentación dinámica. Algunos lectores afirmaron haber perdido el interés antes de terminarlo.

(basado en 33 opiniones de lectores)

Título original:

The Beauty Diet: Unlock the Five Secrets of Ageless Beauty from the Inside Out

Contenido del libro:

La biblia de la belleza para una nueva generación: en esta inestimable guía natural, ilustrada con dibujos en blanco y negro y treinta y dos páginas de fotos en color, el experto en nutrición y belleza natural David Wolfe, aclamado internacionalmente, ofrece estrategias de eficacia probada diseñadas para mejorar el aspecto, la vitalidad y la salud desde dentro hacia fuera.

Cada año, las mujeres absorben dos kilos de toxinas utilizando productos de belleza comunes. Wolfe, uno de los mayores expertos en nutrición de Estados Unidos, sostiene que no hay por qué cambiar una buena salud por una belleza excepcional. Hay formas seguras, eficaces y, lo que es más importante, naturales de disfrutar de una piel radiante y un cabello espléndido. En La dieta de la belleza, ofrece estas soluciones para limpiar y nutrir el organismo, ralentizar el proceso de envejecimiento y transformar su salud desde el interior para que su belleza irradie como nunca.

Fundamentada en la ciencia y basada en el rejuvenecimiento y el disfrute de la vida, La dieta de la belleza es una guía para liberar el potencial de belleza que hay en ti. Wolfe explica cómo reacciona químicamente el cuerpo humano a diversos elementos de la nutrición, la actividad física y el sueño: información que puede utilizar para verse y sentirse mejor al instante.

La belleza natural y libre de toxinas no sólo es la mejor manera de conseguir una belleza duradera, sino la única. Bajo la guía de Wolfe, aprenda los sencillos cambios dietéticos y de estilo de vida, como la implementación de superalimentos orgánicos y la desintoxicación a través de la mineralización adecuada, equilibrando sus niveles ácidos y alcalinos que tienen resultados duraderos. Con recetas sencillas y limpias para comidas deliciosas y consejos inteligentes para utilizar recursos naturales como la crioterapia, el carbón activado, los probióticos y mucho más, La dieta de la belleza es el recurso definitivo para la ruta más saludable hacia una belleza radiante.