La dieta carnívora: Un Restablecimiento Ancestral para una Salud Humana Óptima

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 3 votos.

Título original:

The Carnivore Diet: An Ancestral Reset to Optimal Human Health

Contenido del libro:

Todo lo que siempre quiso saber sobre la dieta carnívora y su efecto curativo en la piel, pérdida de peso, problemas intestinales y salud mental... Naturalmente.

Especialmente si has probado keto u otras dietas de moda que te dejaron decepcionado. Este libro cubre las claves para tomar el control de: Salud - La nutrición jugará un papel fundamental en el proceso de recuperación. Lo que pones en tu cuerpo es lo que obtendrás de él.

Lo expongo todo: la lista de alimentos, los suplementos clave, el tamaño adecuado de las porciones y los beneficios para la salud de este plan de nutrición. Fitness - Entrenamiento y ejercicio es un bono y no una necesidad básica de la Dieta Carnívora, pero creemos que es un pilar fundamental de la salud y el bienestar de tener algunos ejercicios funcionales compuestos para tener como fundamentos. Fundamentos - Proporciono instrucciones escritas y visuales para ayudarle a recuperarse durante su transición a Carnivore.

Muchas de estas disciplinas serán nuevas para ti. Es importante tener un plan adecuado establecido para encontrar el período de transición con la preparación y estrategias para contrarrestar los efectos de la glucosa a una dieta basada cetogénica. Ánimo y Motivación - Entiendo que esto es algo nuevo para ti y puede que te resulte difícil, pero debes saber que es un paso importante que tienes que dar hacia una mejor salud.

Quiero que superes cualquier problema de ansiedad, fatiga, piel, peso e intestino que estés experimentando y que vuelvas a vivir tu vida al máximo ¿A quién va dirigido este libro? Cualquier persona interesada en lo siguiente Aprender exactamente qué es la dieta carnívoraCómo los superalimentos vegetales actuales te están perjudicando en realidadDisipar la "sabiduría" convencional que afirma que el colesterol es tóxicoPor qué la carne roja es el superalimento REAL (superando las mentiras anteriores)Los mayores errores que cometen los nuevos carnívoros y mis mayores erroresPor qué y cómo los carnívoros tratan muchas de las enfermedades autoinmunes más prominentes de la actualidadCuración de la ansiedad, las adicciones, la depresión... Cómo curar el dolor articular, la fatiga, la piel, los problemas intestinales y mucho másContenido extra: (Nunca antes compartido) Cómo mejorar la dieta en torno a la luz, el sueño y los factores de estrés ambiental.