La Dieta Baja en Fibra: Plan de 6 Semanas para Restaurar su Salud Intestinal

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso dirigido a personas que necesitan orientación sobre una dieta baja en fibra, principalmente por problemas de salud digestiva. Los usuarios aprecian su claridad y sus planes de comidas estructurados, pero muchos expresan su deseo de disponer de más recetas e información exhaustiva sobre la gestión de la dieta.

El libro es sencillo y fácil de entender, proporciona información valiosa sobre las dietas bajas en fibra, incluye planes de comidas prácticos y ayuda a los usuarios a clarificar sus elecciones dietéticas. Sirve como referencia práctica para la transición o el mantenimiento de una dieta baja en fibra, proporcionando directrices claras sobre qué comer.

Varios usuarios se mostraron decepcionados por la falta de recetas y de información detallada sobre el contenido en fibra de una mayor variedad de alimentos. Algunos consideraron que el contenido es demasiado básico y similar a la información disponible en Internet, mientras que otros se sintieron frustrados por la ausencia de información nutricional.

(basado en 39 opiniones de lectores)

Título original:

The Low Fiber Diet: 6-Week Plan for Restoring your Bowel Health

Contenido del libro:

¿Enfermedad de Crohn? ¿Colitis ulcerosa? ¿Diverticulitis? ¿Obstrucción intestinal? ¿O simplemente busca un intestino más sano?

Cuando los retortijones de estómago se vuelven dolorosos, es el momento de preocuparse. Tanto si te han diagnosticado una determinada afección intestinal como si simplemente has ido demasiado lejos con tu jugosa comida basura frita, una cosa es segura.

Pulsar el botón de pausa y tomarse un descanso de los alimentos pesados es la mejor solución para devolver el equilibrio a su intestino. Este libro le mostrará cómo hacerlo.