La Dieta Alcalina: Cómo Mejorar Tu Salud y Equilibrar Tu PH con el Poder de la Dieta Alcalina, incluyendo Alimentos Alcalinos y Alkalina

Opiniones de los lectores

El libro profundiza en la dieta alcalina, ofreciendo una mezcla de información útil y recetas. Aunque muchos lectores aprecian la presentación concisa y las prácticas listas de alimentos, algunos lo critican por ser demasiado breve y carecer de profundidad en las explicaciones científicas. En general, se considera una introducción útil para principiantes, pero puede que no satisfaga a quienes busquen conocimientos en profundidad.

⬤ Gran información de forma concisa
⬤ interesantes conocimientos sobre la dieta alcalina
⬤ útiles listas de alimentos
⬤ recetas divertidas y deliciosas
⬤ accesible para principiantes
⬤ proporciona un enfoque práctico de la preparación de alimentos.

⬤ Información y profundidad limitadas
⬤ para algunos es más un recetario que una guía detallada
⬤ carece de referencias y del nombre del autor
⬤ algunos lectores consideran que no vale lo que cuesta
⬤ contiene sólo unas pocas recetas.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Alkaline Diet: How to Improve Your Health and Balance Your PH with the Power of the Alkaline Diet, including Alkaline Foods and Alkal

Contenido del libro:

DIETA ALCALINA El cuerpo humano funciona mejor a un cierto nivel de alcalinidad en la escala de pH, sin embargo muchos de nosotros no estamos ni siquiera cerca del nivel óptimo.

La dieta occidental moderna contiene muchos alimentos ácidos que elevan el pH del cuerpo humano a niveles peligrosos. Este entorno ácido favorece la aparición de enfermedades y dolencias, y puede provocar malestar, letargo y falta de energía.

Este libro explica cómo funciona el nivel de alcalinidad del cuerpo y cómo se puede mejorar hasta alcanzar el nivel óptimo. Conocerá los diferentes alimentos alcalinos que puede disfrutar, así como los alimentos que debería evitar. Los beneficios de la dieta alcalina son numerosos, como descubrirá a través de la lectura de este libro.

Para ayudarle a empezar con la dieta alcalina, este libro también incluye una gran variedad de recetas alcalinas que tienen como objetivo reequilibrar sus niveles de pH Esto es lo que aprenderá sobre... Por qué son importantes los alimentos alcalinos Alimentos alcalinos que debe consumir Alimentos ácidos que debe evitar Beneficios de la dieta alcalina Recetas alcalinas Cómo comprobar sus niveles de pH Mucho, mucho más