Dieta Alcalina: Cómo Mejorar Su Salud y Equilibrar Su PH con el Poder de la Dieta Alcalina, incluyendo Alimentos Alcalinos y Dieta Alcalina

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una mezcla de información útil y recetas relacionadas con la dieta alcalina, pero las opiniones sobre su valor están divididas. Algunos lectores aprecian la presentación concisa de conceptos importantes y la variedad de recetas, mientras que otros critican la falta de profundidad y de contenido sustancial.

⬤ Ofrece gran información sobre la dieta alcalina
⬤ contiene una útil lista de alimentos alcalinos
⬤ incluye tanto recetas como flexibilidad para su preparación
⬤ recetas agradables y deliciosas para cocinar
⬤ sirve como útil guía para principiantes.

⬤ Se percibe como carente de información sustancial
⬤ algunos lectores lo encontraron demasiado centrado en las recetas en lugar de en explicaciones en profundidad
⬤ contenido limitado en general
⬤ algunos consideran que no merece la pena el precio
⬤ falta la atribución del autor en la versión impresa.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Alkaline Diet: How to Improve Your Health and Balance Your PH with the Power of the Alkaline Diet, including Alkaline Foods and Alkal

Contenido del libro:

DIETA ALCALINA El cuerpo humano funciona mejor a un cierto nivel de alcalinidad en la escala de pH, sin embargo muchos de nosotros no estamos ni siquiera cerca del nivel óptimo.

La dieta occidental moderna contiene muchos alimentos ácidos que elevan el pH del cuerpo humano a niveles peligrosos. Este entorno ácido favorece la aparición de enfermedades y dolencias, y puede provocar malestar, letargo y falta de energía.

Este libro explica cómo funciona el nivel de alcalinidad del cuerpo y cómo se puede mejorar hasta alcanzar el nivel óptimo. Conocerá los diferentes alimentos alcalinos que puede disfrutar, así como los alimentos que debería evitar. Los beneficios de la dieta alcalina son numerosos, como descubrirá a través de la lectura de este libro.

Para ayudarle a empezar con la dieta alcalina, este libro también incluye una gran variedad de recetas alcalinas que tienen como objetivo reequilibrar sus niveles de pH Esto es lo que aprenderá sobre... Por qué son importantes los alimentos alcalinos Alimentos alcalinos que debe consumir Alimentos ácidos que debe evitar Beneficios de la dieta alcalina Recetas alcalinas Cómo comprobar sus niveles de pH Mucho, mucho más