La Dieta Alcalina 5: ¡Pierde peso, cura tus problemas de salud y siéntete increíble!

Opiniones de los lectores

El libro «La Dieta Alcalina 5», de Laura Wilson, es elogiado por sus conceptos fáciles de entender, su redacción clara y sus recetas sencillas que promueven un estilo de vida más saludable a través de una dieta alcalina. Muchos lectores han experimentado cambios positivos y aprecian las útiles orientaciones sobre salud y alimentación. Sin embargo, recibe críticas por algunas recetas insípidas, la falta de variedad y la excesiva dependencia de los plátanos en los planes de comidas.

⬤ Estilo de redacción sencillo y claro, fácil de entender.
⬤ Proporciona información útil sobre salud y principios dietéticos.
⬤ Muestra cambios dietéticos positivos para muchos lectores.
⬤ Incluye una variedad de recetas fáciles y deliciosas.
⬤ Ofrece un plan dietético estructurado de 21 días.
⬤ Alentador y motivador para aquellos que buscan mejorar su salud.

⬤ Algunas recetas resultan insípidas y aburridas.
⬤ Para algunos, la dieta puede resultar limitante y aislante, lo que dificulta la socialización.
⬤ El exceso de plátanos en los planes de comidas puede no gustar a todos.
⬤ Algunos lectores opinan que se hace demasiado hincapié en los fundamentos de la dieta y no lo suficiente en historias de éxito tangibles.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

The Alkaline 5 Diet: Lose Weight, Heal Your Health Problems and Feel Amazing!

Contenido del libro:

Esta dieta increíblemente fácil de seguir le permite comer cinco comidas al día sin restringir las calorías, y crear la mejor salud que jamás haya tenido Escrito por la ultramaratonista y entrenadora de salud Laura Wilson, que ha utilizado estos principios para cambiar su propia salud, esta dieta es fácil de seguir, proporciona todas sus necesidades de macro y micronutrientes, y apoya la regeneración corporal y la curación sin el uso de intervenciones médicas. Descubra una forma sencilla y práctica de comer, que le ayudará a curar problemas de salud como:

⬤ problemas de peso / obesidad.

⬤ mala piel / envejecimiento prematuro.

⬤ baja energía / fatiga crónica.

⬤ dormir mal / insomnio.

⬤ Estrés y depresión.

⬤ Falta de concentración.

⬤ Cambios de humor.

⬤ Problemas de vejiga o riñón.

⬤ Piel apagada, eczema, acné o psoriasis.

⬤ Cabello y uñas quebradizos.

⬤ Infecciones frecuentes, resfriados, infecciones por hongos.

⬤ Alergias.

⬤ Diabetes tipo 2.

⬤ Colesterol alto.

⬤ Enfermedades del corazón.

Siguiendo el protocolo fácil de aprender de Laura, comerás alimentos naturalmente alcalinos que apoyan tu cuerpo y promueven una salud óptima. Las comidas que tomará le llevarán muy poco tiempo prepararlas cada día, lo que hace que esta dieta sea cómoda sea cual sea su rutina diaria. Laura comparte su inspiradora historia y los fantásticos resultados obtenidos por miles de personas que han seguido su plan de alimentación. Lleno de información útil, consejos y deliciosas recetas, este es un recurso completo para cualquiera que desee cambiar su salud.