La curiosidad sobria: El sueño reparador, la mayor concentración y la conexión profunda que nos esperan a todos al otro lado del alcohol

Título original:

Sober Curious: The Blissful Sleep, Greater Focus, and Deep Connection Awaiting Us All on the Other Side of Alcohol

Contenido del libro:

¿Sería mejor la vida sin alcohol?

Es la pregunta que cada vez nos cuesta más ignorar, tanto si tenemos un «problema» con el alcohol como si no. Al fin y al cabo, hacemos yoga. Tomamos zumos verdes. Meditamos. Nos cuidamos. Y, sin embargo, al final de un largo día de trabajo, al comienzo de un fin de semana, en una situación social incómoda, bebemos. Un vaso de vino se convierte en dos y luego en una botella. A la vista de cómo nos cuidamos por lo demás, es difícil evitar cómo el alcohol realmente nos hace sentir... terrible.

¿Cómo de diferentes serían nuestras vidas si dejáramos de beber con el piloto automático? ¿Si dejáramos de beber por completo? Realmente diferente, resulta. Realmente mejor. Frank, divertido y siempre libre de juicios, Sober Curious es una audaz guía para elegir vivir sin resaca, de Ruby Warrington, una de las principales voces del nuevo movimiento de sobriedad.

Basándose en investigaciones, entrevistas a expertos y relatos personales, Sober Curious desmonta radicalmente los mitos que hacen que muchos de nosotros sigamos bebiendo. Inspirador, oportuno y libre de culpas, Sober Curious es a la vez un iniciador de conversaciones y un manual, una lectura esencial que capacita a los lectores para transformar su relación con el alcohol, para que podamos llevar una vida más plena.

--Biet Simkin, maestro espiritual, autor y cofundador del Club S DA NYC.