La Cura de la Ira: Un Programa Paso a Paso para Reducir la Ira, la Rabia, la Negatividad, la Violencia y la Depresión en tu Vida

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «La cura de la ira» y otros artículos relacionados destacan la valiosa información del libro sobre la gestión de la ira y su impacto en la salud. Muchos lectores consideran que los consejos prácticos merecen la pena, mientras que otros critican la falta de rigor científico para respaldar sus afirmaciones.

⬤ Ofrece estrategias útiles para disminuir la ira
⬤ proporciona información valiosa y oportunidades de autodiagnóstico
⬤ resuena con las experiencias personales de los lectores
⬤ fomenta cambios positivos en el estilo de vida relacionados con la dieta y la salud.

⬤ Las referencias científicas se consideran débiles
⬤ puede no satisfacer a quienes buscan un enfoque más empírico
⬤ podría resultar abrumador si se lee de una sentada.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

The Anger Cure: A Step-By-Step Program to Reduce Anger, Rage, Negativity, Violence, and Depression in Your Life

Contenido del libro:

Este libro proporciona el asesoramiento personal sobre el estilo de vida que el autor ha utilizado para ayudar a innumerables personas a tomar el control de su salud y de su vida.

Los lectores pueden tomar el control de sus acciones y reacciones ante la vida siguiendo el Programa para Curar la Ira.