La cueva del hombre sano: Un libro de consejos sobre la salud masculina: A Través De Los Ojos De Un Entrenador De Salud Que Lo Ha Oído Todo

Opiniones de los lectores

El libro, escrito por LaRue Palmer, sirve de llamada de atención a los hombres para que se responsabilicen de su salud. Destaca la importancia de los cuidados preventivos, anima a los hombres a comprender sus necesidades sanitarias y comparte historias y consejos personales. Muchos lectores lo encontraron inspirador y beneficioso para motivarse a dar prioridad a su salud.

⬤ Contenido inspirador y motivador.
⬤ Proporciona un mensaje convincente sobre la importancia del cuidado preventivo de la salud.
⬤ Los testimonios personales lo hacen cercano.
⬤ Anima a los hombres a hacerse cargo de su salud de forma responsable.
⬤ Estilo de redacción directo que resuena con los lectores.
⬤ Abarca tanto el «por qué» como el «cómo» de la salud masculina.
⬤ Muchos lectores experimentaron cambios positivos en sus hábitos de salud tras la lectura.

⬤ Algunos lectores pueden encontrar el mensaje demasiado contundente o confrontativo.
⬤ Carece de estrategias detalladas para mejorar la salud, lo que algunos consideraron insuficiente.
⬤ La mención de anécdotas personales podría ser considerada menos cercana por quienes tienen experiencias diferentes.
⬤ Centrarse principalmente en la salud de los hombres puede no tener el mismo eco entre las mujeres o entre quienes no pertenecen al grupo demográfico objetivo.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Man Cave of Health: A Why-To Book About Men's Health: Through The Eyes of a Health Coach Who Has Heard It All

Contenido del libro:

¡Hombres! Somos una especie en peligro de extinción...

... debido a la forma en que vemos la masculinidad.

¿Dejas que tu machismo arruine tu vida?

Cuando los hombres se comportan como niños, se creen invencibles. Todo vale cuando se trata de comida, bebida y mal comportamiento, porque eso es lo que significa para algunos ser un hombre, o eso creen. Pero sólo hay un problema.

Envejecemos.

Nuestra salud decae.

LaRue Palmer es un chef con una misión. Ha dedicado su vida a la comida y el estilo de vida saludables. Su trayectoria profesional le llevó a SpaceX, donde ayudó a Elon Musk a hacer realidad su visión de abrir un restaurante de servicio completo. Fue un éxito. Entonces recibió la noticia.

Cáncer.

Lo venció aferrándose a los consejos que daba a los demás.

Este no es un libro de "cómo hacerlo", sino de "por qué hacerlo" sobre las cosas que hacemos los hombres y que ponen en peligro nuestras vidas. Es un análisis de lo que es realmente importante y de las razones por las que debemos dejar de ser tan estúpidos.

¿Por qué evitamos ir al médico?

Tenemos comportamientos de riesgo, ya sea en el trabajo o en el ocio; comemos demasiado, bebemos demasiado y actuamos como si nunca nos fuera a pasar factura. Luego tenemos miedo de ir al médico porque no queremos oír malas noticias.

¿Estás preparado para defender el "POR QUÉ" deberías hacer un cambio de mentalidad que podría salvarte?

Te encantará esta nueva forma de SER el hombre, porque nadie quiere ser una carga para sus amigos y familiares. Y todos quieren verte vivir tu vida al máximo.

Empieza ya.