La Cueva del Hombre Saludable: Un libro de consejos sobre salud masculina: A través de los ojos de un entrenador de salud que lo ha oído todo

Opiniones de los lectores

El libro «Man Cave for Health», de LaRue Palmer, ha sido elogiado por su enfoque honesto y directo de la salud masculina, que anima a los lectores a responsabilizarse de su bienestar. Muchos críticos destacaron su resonancia emocional, sus anécdotas personales y sus consejos prácticos sobre salud, que lo convierten en una fuente de inspiración para los lectores. El legado del autor y su pasión por la salud masculina se reflejan con fuerza en las reseñas, haciendo hincapié en la atención preventiva y el autocuidado. En general, el libro se considera una llamada de atención muy necesaria para hombres de todas las edades.

⬤ Atractivo inspirador y emocional, que conecta con experiencias personales.
⬤ Su estilo de redacción directo y sin rodeos fomenta la responsabilidad por la salud.
⬤ Proporciona un fuerte mensaje de motivación sobre los cuidados preventivos y la importancia de la salud masculina.
⬤ Ofrece consejos prácticos y razones («por qué») en lugar de meras instrucciones («cómo»).
⬤ Un valioso recurso para los hombres y quienes se preocupan por ellos, que promueve mejores hábitos de salud.

⬤ Algunos lectores pueden desear instrucciones más detalladas sobre 'cómo hacer' para poner en práctica las recomendaciones de salud.
⬤ La franqueza del libro puede resultar abrumadora o incómoda para algunos.
⬤ Algunos temen que el libro no llegue a los hombres que se resisten a hablar de temas de salud.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Man Cave of Health: A Why-To Book About Men's Health: Through The Eyes of a Health Coach Who Has Heard It All

Contenido del libro:

¡Hombres! Somos una especie en peligro de extinción...

... debido a la forma en que vemos la masculinidad.

¿Dejas que tu machismo arruine tu vida?

Cuando los hombres se comportan como niños, se creen invencibles. Todo vale cuando se trata de comida, bebida y mal comportamiento, porque eso es lo que significa para algunos ser un hombre, o eso creen. Pero sólo hay un problema.

Envejecemos.

Nuestra salud decae.

LaRue Palmer es un chef con una misión. Ha dedicado su vida a la comida y el estilo de vida saludables. Su trayectoria profesional le llevó a SpaceX, donde ayudó a Elon Musk a hacer realidad su sueño de abrir un restaurante con todos los servicios. Fue un éxito. Entonces recibió la noticia.

Cáncer.

Lo venció aferrándose a los consejos que daba a los demás.

Este no es un libro de "cómo hacerlo", sino un "por qué hacerlo" sobre las cosas que hacemos los hombres y que ponen en peligro nuestras vidas. Es un análisis de lo que es realmente importante y de las razones por las que debemos dejar de ser tan estúpidos.

¿Por qué evitamos ir al médico?

Tenemos comportamientos de riesgo, ya sea en el trabajo o en el ocio; comemos demasiado, bebemos demasiado y actuamos como si nunca nos fuera a pasar factura. Luego tenemos miedo de ir al médico porque no queremos oír malas noticias.

¿Estás preparado para defender el "POR QUÉ" deberías hacer un cambio de mentalidad que podría salvarte?

Te encantará esta nueva forma de SER el hombre, porque nadie quiere ser una carga para sus amigos y familiares. Y todos quieren verte vivir tu vida al máximo.

Empieza ya.