La cocina de la piel sana: Para el eczema, la dermatitis, la psoriasis, el acné, las alergias, la urticaria, la rosácea, el síndrome de la piel roja, la celulitis, el intestino permeable, McAs, Sal

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos elogian su contenido informativo y sus beneficiosos planes de comidas, mientras que otros lo critican por su fotografía oscura y la falta de recetas prácticas.

Contiene información valiosa sobre dietas y planes de comidas adaptados a problemas de salud. Algunos lectores informaron de mejoras significativas en su salud, como la resolución de eczemas. La disposición de los planes de comidas es encomiable y la autora simplifica bien los temas complejos.

Muchas quejas sobre la mala iluminación y las fotografías poco atractivas de las recetas, que desaniman a probarlas. Algunos lectores opinaron que el libro carece de suficientes recetas, y otros lo encontraron excesivamente complicado con demasiados ingredientes poco habituales.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

The Healthy Skin Kitchen: For Eczema, Dermatitis, Psoriasis, Acne, Allergies, Hives, Rosacea, Red Skin Syndrome, Cellulite, Leaky Gut, McAs, Sal

Contenido del libro:

Tanto si su problema de piel es leve como si es trascendental, La cocina de la piel sana es su recurso esencial para conseguir una piel clara y sana. Informativa e inspiradora, es la guía a la que acudir para recuperar su vida y conseguir ese resplandor de buena piel que siempre ha deseado.

La Cocina de la Piel Sana, bellamente diseñada y con magníficas fotografías, te muestra qué poner en el tenedor para conseguir una piel radiante desde el interior. Lejos de ser una dieta de talla única, las deliciosas recetas aptas para alérgicos incluyen opciones sin gluten, sin lácteos, bajas en salicilatos, bajas en histamina, veganas y paleo autoinmunes, para que pueda adaptar las comidas a su gusto o simplemente seguir su menú favorito y el régimen de cuidado de la piel de Karen. De modelo de los 90 y presentadora de televisión a autora galardonada y nutricionista, Karen Fischer ha pasado los últimos veinte años trabajando con miles de pacientes con trastornos cutáneos.

Karen sabe personalmente lo que es luchar contra dolencias cutáneas embarazosas que nadie podía solucionar. Su viaje desde el eczema de pies a cabeza y la urticaria a una piel limpia dio un giro cuando encontró la causa subyacente de sus síntomas.

Ahora tú también puedes hacerlo. Encuentra respuestas para combatir el eccema, el acné, la caspa, la urticaria, la rosácea, la sensibilidad a los salicilatos y mucho más.

Incluso si tienes una piel estupenda, experimentarás los beneficios de comer alimentos nutritivos que son adecuados para ti: disfrutarás de más energía, una cintura más esbelta y una mejor salud intestinal.