La Biblia del Zumo Saludable: Pierda peso, desintoxíquese, combata las enfermedades y viva mucho tiempo

Opiniones de los lectores

Las reseñas de los usuarios de «La Biblia del exprimidor sano», de Farnoosh Brock, lo destacan como una guía muy informativa e inspiradora tanto para principiantes como para exprimidores experimentados. El libro incluye historias personales, fotografías y recetas que hacen que hacer zumos sea accesible y agradable. Muchos críticos alaban su claridad, presentación y tono motivador, mientras que algunos señalan algunas limitaciones en cuanto al número de recetas y los beneficios nutricionales detallados.

⬤ Información exhaustiva sobre la elaboración de zumos, con consejos para principiantes y expertos.
⬤ Estilo de redacción claro y conciso, que facilita la lectura.
⬤ Magnífica presentación con impresionantes fotografías.
⬤ Historias personales y un tono motivador que inspira a los lectores.
⬤ Buena selección de recetas, con orientación sobre cómo crear sus propios zumos.
⬤ Cubre una variedad de temas, incluyendo la selección de un exprimidor y el ayuno de zumos.

⬤ Algunos lectores señalaron que no hay suficientes recetas en comparación con el contenido informativo.
⬤ Discusión limitada sobre los beneficios específicos de los zumos para la salud.
⬤ Algunas críticas sobre el tono informal del autor y sus anécdotas personales.
⬤ Repetición de material de otras obras del autor, que puede no aportar nuevos conocimientos a los exprimidores experimentados.

(basado en 230 opiniones de lectores)

Título original:

The Healthy Juicer's Bible: Lose Weight, Detoxify, Fight Disease, and Live Long

Contenido del libro:

Además de más de 50 recetas fáciles y deliciosas, la experta en zumos verdes Farnoosh Brock te da consejos útiles en tu aventura con los zumos, incluyendo cómo reaccionará tu cuerpo a los zumos verdes, cómo puedes mantener la motivación cuando se pase la emoción inicial, los mejores exprimidores disponibles, y mucho más Una apasionada de los zumos verdes desde hace más de cinco años, Brock te da sus mejores consejos sobre cómo gestionar cada uno de ellos a medida que avanzas en este viaje.

Comparte sus conocimientos, descubrimientos y lecciones aprendidas en sus años de zumos verdes. Le ofrece lo bueno, lo malo y lo feo para que pueda tomar decisiones inteligentes e informadas a medida que aprende a curar su cuerpo y devolverle la armonía utilizando plantas sanas de su mercado agrícola, jardín o pasillo de productos.

En este libro de recetas y guía de zumos ampliamente elogiado, todas las frutas y verduras que se le ocurran se combinan en esta biblia de los zumos para los devotos seguidores de la moda de los zumos que está arrasando en todo el país. Desde los arándanos, que combaten los radicales libres, hasta la col rizada, rica en nutrientes, pasando por las espinacas, repletas de proteínas, La Biblia del Exprimidor Saludable incluye información nutricional y detalles sobre los beneficios de los zumos para toda la vida Sea cual sea su régimen de ejercicio, sus objetivos de salud o su rutina diaria, La Biblia del Exprimidor Saludable es el recurso definitivo y completo para todos los aspectos del maravilloso mundo de los zumos.