La Biblia de los batidos saludables: Pierda peso, desintoxíquese, combata enfermedades y viva mucho tiempo

Opiniones de los lectores

El libro es bien recibido por sus recetas de batidos creativas, sanas y fáciles de seguir, especialmente atractivas para principiantes y para quienes buscan incorporar bebidas más nutritivas a su dieta. Sin embargo, algunos lectores critican la falta de información nutricional, el formato incoherente de las páginas y la excesiva cantidad de narrativa personal, con el deseo de que las recetas sean más sencillas.

Recetas creativas y deliciosas, fácil de usar para principiantes, opciones saludables, secciones informativas sobre nutrición, variedad en los tipos de batidos, fomento de la sustitución de comidas, presentación clara y atractiva.

No proporciona información nutricional, el formato de las páginas es incoherente, la narrativa y las anécdotas personales eclipsan las recetas, algunas recetas contienen ingredientes difíciles de encontrar y algunos usuarios consideraron que las recetas eran demasiado complejas o requerían modificaciones innecesarias.

(basado en 743 opiniones de lectores)

Título original:

The Healthy Smoothie Bible: Lose Weight, Detoxify, Fight Disease, and Live Long

Contenido del libro:

"Me encanta este libro" - uno de los más de 300 *CINCO ESTRELLAS* comentarios de Amazon.

COMENZAR SUS Batidos Sea cual sea su régimen de fitness, objetivos de salud, o la rutina diaria, este libro masiva de 100 + recetas tiene los batidos perfectos para cada ocasión, incluyendo:

⬤ Zesty Berry Morning.

⬤ Supercarga de cítricos.

⬤ Batido de vainilla y cacao.

⬤ Elixir mejor que el sexo.

⬤ Encanto de menta.

⬤ Batido de Batata Picante.

⬤ Matcha Doing.

⬤ Océano Azul y Verde.

En este completo recurso sobre todos los aspectos del maravilloso mundo de los batidos saludables, la autora y experta en bebidas saludables Farnoosh Brock comparte sus conocimientos, descubrimientos, consejos útiles y lecciones aprendidas durante años preparando batidos y obteniendo una mejor salud gracias al poder nutritivo de estas bebidas. Te da toda la primicia

⬤ Cómo empezar.

⬤ Cómo simplificarlo.

⬤ Cómo escuchar a tu cuerpo mientras añades batidos saludables a tu vida.

⬤ Cómo curar tu cuerpo y devolverle la armonía usando la magia de tu batidora.

Plátanos ricos en potasio, arándanos que combaten los radicales libres, espinacas ricas en nutrientes, suculento mango, leche de almendras ligera y dulce... todos los deliciosos ingredientes naturales que se te ocurran se combinan en este libro de batidos para devotos seguidores de la revolución de los batidos saludables que está arrasando en todo el país.

¿Te preguntas cómo mantener la motivación una vez pasado el entusiasmo inicial? ¿Cómo preparar batidos de forma rápida y eficaz sin perder la diversión y la frescura? Brock te explica estas situaciones y muchas más, dándote consejos útiles sobre cómo manejar cada una de ellas a medida que avanzas con La Biblia de los batidos saludables.