La Biblia de la Mujer Sana: Dieta Keto para Mujeres Mayores de 50 + Dieta Antiinflamatoria para Principiantes + Ayuno Intermitente para Mujeres Mayores de 50 + Mediterr

Título original:

The Healthy Woman Bible: Keto Diet for Women Over 50 + Anti-Inflammatory Diet for Beginners + Intermittent Fasting for Women Over 50 + Mediterr

Contenido del libro:

Descubra la Biblia definitiva para el bienestar y comience su viaje hacia la buena salud.

¿Quiere descubrir el secreto de una buena salud? ¿Desea que sus últimos años sean los más saludables de su vida? ¿O quiere sacar el máximo partido a su cuerpo sin importar su edad? Entonces esta colección es para usted.

Combinando los consejos de expertos y la ciencia probada de 5 increíbles dietas y planes de alimentación, esta colección definitiva desvela el secreto de la buena salud. Combinando planes de alimentación de eficacia probada, como el ayuno intermitente, con dietas divertidas como la dieta ceto y la dieta mediterránea, esta colección ayudará a mujeres de todo el mundo a disfrutar de una comida deliciosa mientras pierden peso y mejoran su salud.

Con planes de comidas, consejos sencillos y cientos de deliciosas recetas para poner en marcha tu nuevo estilo de vida, LaBiblia de la mujer sana es tu billete hacia una nueva tú. Con desayunos, almuerzos, cenas, postres, tentempiés, batidos, aperitivos y mucho más, ¡aquí hay algo para todo el mundo!

Dentro de esta colección, descubrirás:

Dieta ceto para mujeres mayores de 50 años, que explora los increíbles beneficios probados para la salud de la dieta ceto, junto con la forma en que puede comenzar un plan de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas que transformará su salud.

Dieta antiinflamatoria para principiantes, un libro que permite incluso a los principiantes entender la dieta antiinflamatoria, con ciencia probada y sencillos cambios en el estilo de vida para ayudarle a cultivar un mayor bienestar.

Ayuno intermitente para mujeres de más de 50 años, un análisis exhaustivo y profundo de la ciencia y la biología que subyacen al ayuno intermitente, junto con los beneficios únicos que ofrece para ayudar a las mujeres de más de 50 años a gestionar su metabolismo y controlar sus hormonas.

Dieta mediterránea para principiantes, que le permite comer de forma más saludable y disfrutar de los increíbles platos mediterráneos, al tiempo que potencia su vitalidad y mejora su bienestar.

-Y Ayuno intermitente para mujeres, una poderosa mirada a los asombrosos beneficios del ayuno intermitente para mujeres de todas las edades, junto con sencillas instrucciones y consejos de eficacia probada.

Si desea controlar su metabolismo, sus hormonas y perder peso fácilmente, esta colección es para usted. Con tantas recetas sabrosas para diversificar su paleta y ayudarle a llevar una vida más sana, ahora puede descubrir los secretos del bienestar y embarcarse en su viaje hacia un nuevo yo.