La alegría del bienestar: Guía práctica para una vida feliz, sana y larga

Opiniones de los lectores

El libro «The Joy of Well-Being» ofrece consejos prácticos y realistas para mejorar la salud y el bienestar sin juicios ni rigidez. Los autores, Colleen y Jason, ofrecen historias personales y reflexiones expertas, haciendo hincapié en prácticas flexibles y asequibles. El tono es alentador y motivador, con el objetivo de inspirar a los lectores a adoptar hábitos de bienestar que mejoren su calidad de vida en general.

Consejos útiles y prácticos, tono libre de juicios de valor, historias personales que se pueden contar, bien documentado, alentador y motivador, accesible y fácil de leer, abarca una serie de aspectos relacionados con el bienestar, proporciona ideas de expertos, ofrece prácticas flexibles que se pueden adaptar a cualquier presupuesto.

Algunas sugerencias pueden no ser prácticas para todos los lectores, y algunas reseñas lo califican de «aceptable» con consejos de valor desigual.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Joy of Well-Being - A Practical Guide to a Happy, Healthy, and Long Life

Contenido del libro:

En este nuevo recurso empoderador y accesible, los cofundadores de mindbodygreen desafían nuestra definición de bienestar, salud y superación personal revelando cómo es un estilo de vida saludable a nivel fundamental, y no es lo que pensamos.