Bienestar: Cómo construir una vida, no una cuenta de resultados

Opiniones de los lectores

El libro «Wellth: Cómo aprendí a construir una vida, no un currículum», de Jason Wachob, ha recibido elogios por su enfoque perspicaz y motivador de la vida plena. Los lectores aprecian su tono coloquial, sus consejos prácticos y sus historias motivadoras. Sin embargo, algunos lo critican por ser demasiado básico o poco afín, sobre todo por el origen privilegiado de su autor y su estilo anecdótico.

Bien escrito y empoderador, proporciona consejos de vida perspicaces, motivador y aplicable a un público amplio, fácil de leer, incluye historias personales que resuenan, fomenta una vida equilibrada centrada en el bienestar más que en el éxito financiero.

⬤ Algunos consejos se consideran básicos y puede que no ofrezcan información nueva para personas muy versadas en salud
⬤ el privilegio del autor se considera desconectador
⬤ las pruebas anecdóticas pueden no ser aplicables universalmente
⬤ críticas por ser demasiado autobiográfico y autocomplaciente.

(basado en 94 opiniones de lectores)

Título original:

Wellth: How to Build a Life, Not a Rsum

Contenido del libro:

El fundador de mindbodygreen, Jason Wachob, redefine la vida con éxito y ofrece a los lectores una nueva forma de vida, basada en el bienestar... Wellth. Bienestar.

"Muchos de nosotros no nos conformamos con intentar acumular la mayor cantidad de dinero y juguetes. La buena vida ya no consiste sólo en lo material, sino en un estilo de vida dedicado a la salud mental, física y emocional. Una existencia de bienestar es aquella en la que la felicidad es alcanzable, la salud es primordial y la vida cotidiana se basa en la abundancia. Es una vida en la que el trabajo tiene un propósito, las amistades son profundas y abundantes y existe una sensación diaria de riqueza o alegría desbordante. Pero como no hay una definición única para una existencia próspera, espero que este libro te sirva de guía para embarcarte en tu propio viaje personal, que es a la vez único y significativo".

Come. Muévete. Trabaja. Cree. Explora. Respira. Conecta. Ama. Cura. Agradece. Enraíza. Vive. Ríe.

Estos son los pilares de Wellth... y en esta mezcla de memorias y consejos prescriptivos, Jason Wachob nos muestra cómo disfrutar de vidas verdaderamente "wellthy", vidas que son profundamente ricas en todos los sentidos imaginables. A través de su experiencia y de su historia personal, así como de material exclusivo de populares expertos colaboradores (entre ellos el Dr. Frank Lipman, la Dra. Lissa Rankin, Joe Cross, Charlie Knoles, Kathryn Budig, la Dra. Aviva Romm y la Dra. Sue Johnson), aprendemos cómo nosotros también podemos abrazar este nuevo movimiento y desarrollar vidas más ricas, plenas, felices, sanas y significativas.