Kick Diabetes Essentials: Guía de dieta y estilo de vida

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su enfoque exhaustivo e informativo de la diabetes, sobre todo desde la perspectiva de la nutrición basada en plantas. Muchos lectores lo consideraron un valioso recurso para controlar la diabetes, con recetas eficaces y consejos prácticos. Sin embargo, algunos críticos señalaron que la extensa cita de estudios puede hacer que algunas partes del libro resulten áridas, y que las recetas pueden no estar al alcance de todo el mundo debido al coste de los ingredientes.

⬤ Completo y perspicaz
⬤ bien documentado y presentado con claridad
⬤ valiosas recetas
⬤ eficaz para controlar la diabetes
⬤ excelente recurso para los interesados en la nutrición basada en plantas
⬤ ofrece explicaciones detalladas sobre la diabetes y sus complicaciones.

⬤ Algunas partes son áridas debido a la gran cantidad de estudios citados
⬤ las recetas pueden requerir ingredientes caros
⬤ podría no ser adecuado para todos los niveles presupuestarios
⬤ no todas las recetas funcionaron para el control de la glucosa de todos los lectores.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Kick Diabetes Essentials: The Diet and Lifestyle Guide

Contenido del libro:

La dietista diplomada Brenda Davis es una voz autorizada en los efectos de una dieta integral basada en plantas para prevenir y revertir la diabetes, gracias a su trabajo durante más de una década como nutricionista principal en el Proyecto Diabetes y Bienestar de las Islas Marshall.

En esta guía definitiva, explica la serie de acontecimientos metabólicos que conducen a la diabetes y por qué esta enfermedad es tan catastrófica para la salud. A lo largo de los últimos cincuenta años, los investigadores en nutrición se han basado en el trabajo de los demás para demostrar que una dieta basada en alimentos vegetales podría reducir el riesgo de diabetes y, en muchos casos, revertirla.

Kick Diabetes Essentials cita las últimas investigaciones sobre por qué los alimentos vegetales conducen al éxito, qué alimentos son los más eficaces y cómo elaborar una dieta para acabar con la diabetes que no sólo obtenga resultados, sino que además sea sencillamente deliciosa. Además, combina dieta, ejercicio, descanso y control del estrés en una poderosa receta para la salud.