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Contenido del libro:
Perder peso y sentirse bien AF: la manera ceto
Millones de personas a dieta han encontrado el éxito a largo plazo de la pérdida de peso con la dieta cetogénica, pero con cientos de libros de cocina y sitios web por ahí, ¿dónde diablos debe empezar un novato ceto? ¿Especialmente si esa persona se aburre fácilmente y le gusta decir palabrotas? No temáis, perras, porque la solución definitiva a todos vuestros problemas os está mirando a la cara. Keto Your Ass Off le ayudará a aprovechar el poder de la dieta cetogénica y convertir su cuerpo en una máquina de quemar grasa badass. Este completo libro de cocina ceto explica casi todo lo que necesita saber acerca de la dieta cetogénica, desde la ciencia no-B. S. ciencia detrás de la cetosis a los hábitos simples que le ayudarán a seguir con ella de una vez. Con más de 100 recetas, consejos y trucos, es una lectura obligada para cualquier persona dispuesta a aprender más sobre los efectos de la dieta cetogénica que cambian la vida. Lo entendemos: Las dietas apestan. Pero eso no significa que su libro de cocina de la dieta tiene que también.
Con un enfoque directo para llenarse de baja en carbohidratos, comidas ricas en grasas, Keto su culo Off le ayudará a poner en marcha su viaje ceto a través de:
⬤ Más de 100 deliciosas recetas: no vuelvas a tener hambre nunca más con recetas ricas en grasas para el desayuno, la comida, la cena, los aperitivos y el postre, con toda la información macro que necesitas para mantenerte en el buen camino como un jefe.
⬤ Los fundamentos de Keto--Aprenda por qué la dieta cetogénica puede ayudarle a perder peso, cómo alcanzar el bendito estado de cetosis y la ciencia detrás de una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas (alerta de spoiler: realmente funciona).
⬤ Descubra consejos y trucos fáciles de incorporar a sus hábitos diarios que le harán alegrarse de haber eliminado los carbohidratos.
Siéntete poderoso como un motherf*ker y prepárate para Keto Your Ass Off.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781948174527 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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