Keto para principiantes: Un Plan Completo de 21 Días para Perder Peso Rápidamente y Quemar Grasa ¡Ahora Mismo!

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Ceto para principiantes» indican que se trata de una guía eficaz y fácil de utilizar para quienes se inician en la dieta ceto. Muchos usuarios aprecian el enfoque estructurado, las explicaciones claras y la inclusión de recetas y planes de comidas.

Guía fácil de seguir, informativa para principiantes, buenos planes de comidas con recetas, recetas sencillas y deliciosas, explicaciones útiles sobre la dieta ceto, muchos usuarios la encontraron atractiva y útil.

A algunos usuarios les pareció un poco dura la postura de la autora sobre los cheat days.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Keto for Beginners: A Complete 21-Day Plan for Rapid Weight Loss and Burn Fat Right Now!

Contenido del libro:

¿Estás Listo Para Perder Peso Con La Dieta Keto Fácilmente?

¿Sabías que puedes perder peso cuando comes grasa en lugar de carbohidratos?

Perder peso no es fácil. Sí, es cierto. Se requiere el conocimiento adecuado, la dieta y el compromiso. Es por eso que este eBook no sólo será algo como su referencia, sino que también jugará un papel en el viaje hacia un USTED más saludable. Después de 21 días, se espera que usted esté bien equipado con la información correcta, mientras disfruta de un nuevo usted - ya ha arrojado algunas libras y construido una mejor confianza.

Puede que te preguntes: "¿Qué es la dieta ceto y funcionará para mí? ".

Bueno, para poder entender si la dieta ceto funcionará para usted, es imprescindible conocer primero su definición, beneficios y limitaciones.

En pocas palabras, una dieta ceto o cetogénica es un plan de alimentación con alto contenido de grasa y muy bajo consumo de carbohidratos. Este plan de dieta se compone principalmente de grasa y proteína moderada. Según los expertos, la proporción puede establecerse como: grasa (70-80% de las calorías totales diarias); proteína (10-20%), y 5-10% de carbohidratos.

Puede que dude de este plan de alimentación por su alto contenido en grasas. Pero debido a su dieta baja en carbohidratos, las grasas se queman y se convierten en energía de forma eficaz. Muchas personas que han experimentado sus beneficios han hablado de los grandes efectos de keto en su salud, bienestar y rendimiento diario.

Si usted está en busca del mejor recurso para perder peso rápidamente - de una manera segura - entonces, usted ha venido al camino correcto. Este libro, "Keto para principiantes: Un Plan Completo de 21 Días para Perder Peso Rápidamente y Quemar Grasa Ahora, no sólo da información sobre la dieta ceto, sino que también proporciona una comida completa de 21 días a seguir.

Aquí está un adelanto de lo que hay dentro de este libro:

Qué es Keto.

Cuáles son los beneficios y efectos secundarios.

Qué comer y qué no comer.

Un plan de 21 comidas Keto con toneladas de recetas cetogénicas para elegir.

Consejos y trucos para un estilo de vida cetogénico.

Y un FAQ útil.