Keto for Life: Luzca mejor, siéntase mejor y vea cómo baja de peso con más de 160 deliciosas recetas ricas en grasas.

Opiniones de los lectores

El libro «Keto for Life» de Mellissa Sevigny es muy elogiado por sus recetas fáciles de seguir, sus bellas fotografías y sus planes de comidas bien estructurados. Muchos usuarios aprecian la accesibilidad de los ingredientes, el humor y el tono amistoso de la escritura, y el enfoque integral de la ceto tanto para principiantes como para seguidores experimentados. Sin embargo, hay algunas opiniones discordantes con respecto al sabor de ciertas recetas, ya que algunos opinan que no están a la altura de las expectativas.

⬤ Excelente variedad y organización de las recetas.
⬤ Fácil de seguir con información nutricional clara.
⬤ Diseño atractivo con magníficas fotografías de alimentos.
⬤ Planes de comidas completos con listas de la compra para facilitar la planificación.
⬤ Estilo de escritura atractivo y humorístico de la autora.
⬤ Las recetas utilizan ingredientes fáciles de encontrar.
⬤ Apéndices con recursos e índices.

⬤ Algunas recetas pueden no satisfacer las expectativas de sabor de todos los usuarios.
⬤ El tamaño del libro puede resultar incómodo para cocinas pequeñas.
⬤ Algunos usuarios informan de problemas con ingredientes o técnicas específicas que conducen a resultados insatisfactorios.
⬤ Los críticos sugieren que algunas recetas hacen excesivo hincapié en las sustituciones bajas en carbohidratos.

(basado en 605 opiniones de lectores)

Título original:

Keto for Life: Look Better, Feel Better, and Watch the Weight Fall Off with 160+ Delicious High-Fat Recipes

Contenido del libro:

Se ha demostrado que el estilo de vida cetogénico ayuda a perder peso y a mejorar la salud en general. Mellissa Sevigny, la voz detrás del aclamado blog gastronómico I Breathe, I'm Hungry, lleva muchos años liderando el estilo de vida cetogénico bajo en carbohidratos y conoce los factores clave para lograr el éxito de por vida. En su nuevo libro, Keto for Life, ofrece una completa hoja de ruta para adoptar y mantener una dieta cetogénica. Es un libro para personas reales con vidas ocupadas, familiares quisquillosos y presupuestos moderados.

Mellissa cree firmemente que el presupuesto, el tiempo, y comer con los seres queridos no deben ser impedimentos para vivir un estilo de vida ceto, sentirse bien, y disfrutar de la comida que está comiendo. Keto for Life le da herramientas y recetas para prosperar en ceto. Las personas que son nuevas en la dieta cetogénica quieren respuestas a los problemas comunes de cómo comer ceto sin necesidad de años de experiencia como cocinero de preparación en una cocina comercial, cómo mantenerse dentro de su presupuesto de comestibles, cómo mantener el resto de la familia de la puesta en escena de un motín, y cómo evitar la compra, preparación, y cocinar a tiempo completo para hacer sus objetivos una realidad.

Ceto para la vida educa a los lectores sobre lo que se debe y no se debe hacer en ceto, proporcionando una gran cantidad de consejos y estrategias para ayudarle a empezar de inmediato y trabajar hacia sus objetivos. Usted puede recoger este libro en un lunes y estar bien en el camino a su nuevo estilo de vida ceto por el fin de semana.