Keane Edge - Dominar la mentalidad para perder grasa de forma real y duradera

Opiniones de los lectores

Los comentarios de los usuarios sobre «The Keane Edge» de Brian Keane son abrumadoramente positivos, destacando el contenido informativo del libro sobre nutrición, mentalidad y herramientas prácticas para lograr el éxito a largo plazo en la forma física y la salud. Los lectores aprecian el estilo de redacción directo y atractivo, que hace accesibles los conceptos complejos. Muchos creen que el libro ha cambiado sus perspectivas sobre la dieta y la mentalidad, ayudándoles en su viaje personal hacia la forma física. Sin embargo, algunas reseñas mencionan el deseo de más recetas centradas en las proteínas y expresan su frustración porque desearían haber descubierto el libro antes.

⬤ La redacción es informativa y atractiva
⬤ simplifica conceptos complejos
⬤ proporciona herramientas prácticas para el éxito
⬤ aplicable a todos los niveles de forma física
⬤ ofrece una nueva perspectiva sobre la nutrición y la mentalidad
⬤ ha tenido un impacto positivo en la salud y la forma física de los lectores
⬤ fácil de navegar y leer.

Algunos lectores desean más recetas centradas en las proteínas; algunos lamentan no haber descubierto el libro antes.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

Keane Edge - Mastering the Mindset for Real, Lasting Fat-Loss

Contenido del libro:

La filosofía de Brian Keane es sencilla: cualquier dieta funcionará siempre que la sigas a rajatabla.

Su objetivo es claro: ayudarte a encontrar la mentalidad y la motivación personal únicas que te permitirán cumplir tu plan de fitness y nutrición y estar más delgado, fuerte y sano.

Brian, uno de los principales podcasters de fitness, ya ha ayudado a miles de personas a perder grasa corporal y a cambiar su relación con la comida. Si primero adoptas la mentalidad adecuada, alcanzar tus objetivos de nutrición y forma física será más sencillo y posible que nunca, lo que te permitirá perder grasa de forma real y duradera para toda la vida.

«En este perspicaz libro Brian ofrece consejos y herramientas para ayudarte a dominar tu mentalidad, ayudándote a descubrir qué es lo que mejor funciona para tu salud y tu forma física.» - Anna Geary

«La pasión de Brian por la salud y el fitness brillan con luz propia. Este libro mejorará tu salud.» - Karl Henry

«Inspirador, útil y lleno de datos. Si las cosas van por mal camino, abre esto y déjate guiar de vuelta a la carrera.» - Trisha Lewis