Joseph Christiano's Bloodtype Diet O: A Custom Eating Plan for Losing Weight, Fighting Disease & Staying Healthy for People with Type O Blood

Opiniones de los lectores

El libro profundiza en la dieta del grupo sanguíneo y ofrece información detallada y orientación sobre la elección de alimentos en función del grupo sanguíneo. Muchos lectores lo consideraron esclarecedor y útil para mejorar la salud y abordar cuestiones dietéticas, mientras que algunos criticaron sus incoherencias y connotaciones religiosas.

Muchos lectores aprecian el contenido informativo sobre los grupos sanguíneos y las recomendaciones dietéticas relacionadas. Los usuarios han informado de cambios positivos en su salud tras seguir los consejos del libro, como la mejora de la salud digestiva y la pérdida de peso. El libro es elogiado por su lenguaje fácil de entender y sus opciones prácticas para planificar las comidas. Incluye una lista exhaustiva de alimentos beneficiosos, neutros y evitables para cada grupo sanguíneo.

Varios lectores observaron incoherencias en las recomendaciones alimentarias y errores editoriales en el libro, lo que generó escepticismo. Algunos consideraron innecesarias las referencias religiosas en un libro centrado en la salud. Algunos comentarios sugieren que el libro contiene más recetas que información detallada. Además, la ausencia de un índice claro fue un motivo de frustración para algunos.

(basado en 163 opiniones de lectores)

Contenido del libro:

¿Tiene problemas para perder peso? Puede que simplemente esté comiendo alimentos inadecuados para su grupo sanguíneo.

Tu grupo sanguíneo determina qué alimentos son adecuados para ti y es fundamental para perder peso. Esta es la razón por la que personas diferentes pueden obtener resultados tan distintos con la misma dieta.

¿Qué alimentos son adecuados para usted? Este libro facilita la elaboración de planes de comidas para el grupo sanguíneo O que incluyen alimentos deliciosos y saciantes como el rosbif, el pollo teriyaki, la sopa de cebolla francesa y mucho más, con recomendaciones personalizadas para: Carnes, aves y marisco Aceites y grasas Lácteos y huevos Panes, cereales y pastas Frutas, verduras y zumos Especias y condimentos Aprenda a perder kilos rápidamente cuando coma los alimentos adecuados para su sangre tipo O.