Inundados: Una guía basada en el cerebro para ayudar a los niños a regular sus emociones

Opiniones de los lectores

El libro «Inundados» ofrece estrategias prácticas y fáciles de aplicar para comprender y ayudar a los niños a regular sus emociones, lo que lo convierte en un valioso recurso para padres, educadores y profesionales de la salud mental. Aunque ofrece excelentes ideas y es fácil de leer, algunos críticos señalaron su escaso contenido y errores tipográficos ocasionales.

⬤ Estrategias prácticas y fáciles de aplicar.
⬤ Excelente para educadores y padres, ya que ofrece un lenguaje común para hablar de las emociones de los niños.
⬤ Fácil de entender y conciso; una lectura rápida.
⬤ Incluye preguntas de reflexión y espacio para notas.
⬤ Información valiosa sobre la química del cerebro y la regulación emocional.
⬤ Útil para el desarrollo profesional y la formación.

⬤ Muy corto en extensión, lo que lleva a algunos a pensar que no merece la pena su precio.
⬤ Contiene múltiples erratas, que afectan a la credibilidad.
⬤ Las técnicas proporcionadas son limitadas; anima a comprar materiales adicionales para obtener más estrategias.
⬤ Algunos recibieron ejemplares usados en lugar de nuevos.

(basado en 28 opiniones de lectores)

Título original:

Flooded: A Brain-Based Guide to Help Children Regulate Emotions

Contenido del libro:

Una guía basada en el cerebro para ayudar a los niños a regular sus emociones.

Cuando el cerebro percibe un peligro, el cuerpo y la mente entran instantáneamente en uno de estos tres modos: huir, luchar o congelarse. El corazón se acelera, el cuerpo se tensa, las manos tiemblan y las emociones se apoderan del pensamiento racional.

Has entrado en la Zona de Inundación.

Cuando los niños experimentan la Zona de Inundación, su comportamiento cambia. Gritan, muerden o huyen. Se retraen y pierden la concentración. Culpan y mienten. En este estado, los niños son incapaces de ser racionales, de regularse o de cumplir. Ni siquiera el niño (o adulto) más motivado y con las mejores estrategias de afrontamiento será capaz de identificar o gestionar sus emociones en La zona inundada.

En Inundados, Allison Edwards, consejera y autora de bestsellers, explica cómo los padres, profesores y consejeros pueden identificar cuándo los niños han entrado en la Zona de Inundación. También ofrece sugerencias para enseñar a los niños (¡y a los adultos!) a recuperar el control de sus emociones.

En este libro, obtendrá:

⬤ Una visión general de cómo el cerebro interactúa con las emociones.

⬤ Comprensión del papel del trauma en la salud emocional.

⬤ Explicación de por qué los niños no pueden responder racionalmente en circunstancias estresantes.

⬤ Técnicas para enseñar a los niños a regular sus emociones.

⬤ Sugerencias para organizar la clase o la oficina de forma que mejore la conciencia emocional.

⬤ Estrategias para mejorar las interacciones con los niños en la escuela y en casa.

Como educadores, padres y profesionales, tenemos que enseñar a los niños y adolescentes a identificar sus emociones, aprender qué desencadena esos sentimientos y proporcionarles estrategias para gestionarlos de forma saludable. Este libro explica cómo.