Introducción al estrés y la salud

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una exploración detallada del estrés desde las perspectivas biológica y psicológica, pero es criticado por su presentación caótica y su falta de coherencia. Algunos lectores lo encontraron humorístico y atractivo, mientras que otros tuvieron dificultades para extraer claridad de su contenido.

⬤ Bien escrito y con humor
⬤ proporciona información detallada sobre el estrés y las estrategias de prevención
⬤ lectura cautivadora.

⬤ Estructura caótica y confusa
⬤ las especulaciones, contradicciones y repeticiones dificultan la comprensión
⬤ falta claridad sobre las expectativas de cursos relacionados.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

An Introduction to Stress & Health

Contenido del libro:

"Este es un libro muy entretenido sobre un tema muy serio. Magníficamente escrito, divertido y organizado de forma que los estudiantes y el público en general entiendan nociones complejas sobre el estrés"Sonia Lupien, Directora del Centro de Estudios sobre el Estrés Humano, Universidad de Montreal.

"Perfecto para mi módulo de estrés y cognición, accesible e informativo, gran nivel de detalle"James Byron-Daniel, Universidad del Oeste de Inglaterra, Bristol.

An Introduction to Stress and Health es el primer libro de texto que fusiona las perspectivas psicosociales con las más recientes de la neurociencia del comportamiento. Ofrece una amplia perspectiva de los múltiples procesos biológicos en los que influyen los acontecimientos estresantes, las condiciones que permiten la exacerbación o la disminución de estos efectos estresantes y las condiciones patológicas que pueden surgir como resultado de los acontecimientos estresantes.

Anisman revisa sistemáticamente las investigaciones clave de los últimos 30 años y presenta sus ideas de forma pedagógica, viva e interesante, para permitirle apreciar plenamente la diversidad del campo del estrés y su impacto en nuestra salud. Las principales características incluyen:

⬤ Una consideración del valor de numerosas estrategias terapéuticas para disminuir la angustia y las patologías relacionadas con el estrés.

⬤ Una exploración de muchas nuevas perspectivas conceptuales relevantes para los procesos y la patología del estrés.

⬤ La información se presenta de una manera fácil de leer, con muchos indicadores de los conceptos clave que hay que recordar.

Introducción al estrés y la salud es un texto indispensable para estudiantes de grado superior y de posgrado que cursen asignaturas de psicología de la salud, estrés, salud y enfermedad.