Inteligencia Corporal: Aprovecha las energías de tu cuerpo para vivir mejor

Opiniones de los lectores

El libro «Inteligencia Corporal» del Dr. Cardillo ofrece ideas y estrategias para aprovechar y comprender las energías que nos rodean y mejorar así nuestra vida cotidiana. Enfatiza el enfoque de «la materia sobre la mente», fomentando la conciencia de los ritmos energéticos de nuestro cuerpo y cómo se ven afectados por influencias externas. Los lectores lo encontraron informativo y práctico, con ejercicios que fomentan el crecimiento personal y la gestión de la energía.

Los lectores elogiaron el libro por sus estrategias prácticas, su agradable estilo de lectura y la profundidad de sus conocimientos sobre cómo influye la energía en la vida cotidiana. Los ejercicios y la guía de los capítulos se destacaron como herramientas beneficiosas. Muchos encontraron el contenido accesible y fácil de digerir, lo que contribuyó positivamente a su comprensión de la energía y su gestión.

Algunos lectores señalaron que la maquetación resultaba tosca y a veces ralentizaba la lectura. Además, aquellos que buscan discusiones avanzadas o específicas sobre la gestión de la energía podrían encontrar el libro básico. Algunos lectores expresaron su decepción por el hecho de que no se centrara más específicamente en la energía y la fatiga, como sugería el subtítulo.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Body Intelligence: Harness Your Body's Energies for Your Best Life

Contenido del libro:

*Del experto en psicología holística y autor del clásico de mente-cuerpo-espíritu Sé como el agua, llega "un gran avance en el aprovechamiento de la conexión cuerpo-mente" (Carl O. Helvie, RN, PhD, presentador de The Holistic Health Show) con métodos revolucionarios para ayudarle a encontrar la energía física y psicológica que necesita para vivir una vida vibrante.

¿Alguna vez se ha dicho a sí mismo que debe esforzarse y poner la mente por encima de la materia, pero se ha dado contra un muro, día tras día? Todos estamos familiarizados con este enfoque de pensamiento positivo para gestionar nuestras vidas y superar los momentos difíciles. Irónicamente, estos métodos a menudo nos fallan porque acabamos desgastándonos por el esfuerzo que supone mantener constantemente una perspectiva tan optimista. ¿Y si, en lugar de trabajar para mejorar nuestra mentalidad, sincronizáramos la energía de nuestro cuerpo para crear una mente mejor? En Inteligencia corporal, el doctor Joseph Cardillo combina la ciencia occidental, la tecnología, la psicología y la medicina holística para demostrar que primero debemos equilibrar las energías del cuerpo antes de poder mejorar la mente.

Basado en ideas de vanguardia, Inteligencia corporal nos enseña a acceder a nuestro "punto dulce" energético y a identificar los pasos específicos que debemos dar para eliminar los bloqueos energéticos. "Escrito con un tono empático y empoderador" (Publishers Weekly, reseña con estrella) y repleto de ejercicios, autocomprobaciones e instrucciones paso a paso, Inteligencia corporal proporciona todas las herramientas interactivas para que tanto los principiantes como los experimentados en equilibrio energético mejoren y comprendan la energía específica necesaria para vivir una vida feliz, sana y plena.