Hormonas, metabolismo y beneficios del ejercicio físico

Opiniones de los lectores

Las reseñas indican que el libro aporta valiosos conocimientos sobre la fisiología del ejercicio, pero su carácter técnico puede no gustar a todos los lectores. Algunos lo consideran necesario para mantenerse al día sobre el tema, mientras que otros lo encuentran demasiado complejo.

⬤ Proporciona valiosos conocimientos sobre la fisiología del ejercicio
⬤ necesario para mantenerse al día sobre el tema
⬤ destaca los beneficios del ejercicio tanto para la salud física como psicológica
⬤ bien documentado y demuestra las complejidades del tema.

⬤ Demasiado técnico para los profanos
⬤ no resulta atractivo para todos los lectores
⬤ algunos lo encuentran poco ameno a pesar de su contenido informativo.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Hormones, Metabolism and the Benefits of Exercise

Contenido del libro:

El mundo se enfrenta a una epidemia de enfermedades metabólicas como la obesidad y la diabetes de tipo 2.

Esto se debe a los cambios en los hábitos alimentarios y a la disminución de la actividad física. El ejercicio suele formar parte de la prescripción, la primera línea de defensa, para prevenir o tratar los trastornos metabólicos.

Sin embargo, todavía estamos aprendiendo cómo y por qué el ejercicio proporciona beneficios metabólicos en la salud humana. Este volumen de acceso abierto se centra en las vías celulares y moleculares que vinculan el ejercicio, la biología muscular, las hormonas y el metabolismo. En él se incluyen novedosas "mioquinas" que podrían actuar como nuevos agentes terapéuticos en el futuro.

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