Hope with Anxiety - Una guía de autoayuda para los afectados y sus familiares, amigos y cuidadores

Opiniones de los lectores

Las reseñas elogian el libro por su enfoque perspicaz y útil para controlar la ansiedad. Escrito por alguien con experiencia personal, abarca diversos aspectos de la ansiedad y ofrece consejos prácticos aplicables tanto a quienes la padecen como a sus redes de apoyo. Los lectores lo encuentran accesible y fácil de leer, lo que lo convierte en un valioso recurso para cualquiera que se enfrente a problemas de salud mental.

⬤ Fácil de leer
⬤ se basa en la experiencia personal
⬤ trata a fondo los aspectos relacionados con la ansiedad
⬤ ofrece consejos prácticos
⬤ es útil tanto para las personas que sufren ansiedad como para sus familiares y amigos
⬤ está bien escrito y es perspicaz.

En las reseñas no se mencionan desventajas significativas.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Hope with Anxiety - A self-help guide for those affected and their families, friends and carers

Contenido del libro:

Lynn Crilly aporta su enfoque compasivo y sin prejuicios a la ansiedad, el motor y síntoma de muchos de los problemas de salud mental con los que se ha enfrentado tanto personal como profesionalmente.

Como siempre, ofrece una comprensión detallada y un conjunto de soluciones a partir de las cuales la persona puede encontrar lo que más le conviene.