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Título original:
Black Women's Yoga History
Contenido del libro:
¿Cómo han gestionado el estrés las ancianas negras? En Black Women's Yoga History, Stephanie Y. Evans utiliza fuentes primarias para responder a esa pregunta y mostrar cómo la meditación y el yoga desde las épocas de esclavitud, segregación y migración hasta los movimientos por los Derechos Civiles, el Poder Negro y la Nueva Era han existido desde siempre.
Los escritos de vida de Harriet Jacobs, Sadie y Bessie Delany, Eartha Kitt, Rosa Parks, Jan Willis y Tina Turner son sólo algunos ejemplos de estudios de casos personales que se incluyen aquí, ilustrando cómo estas mujeres gestionaron el estrés traumático, la ansiedad y la depresión. En más de cincuenta memorias de yoga, las mujeres negras hablan de prácticas de reflexión, ejercicio, movimiento, estiramientos, visualización y cánticos para el autocuidado.
Al desvelar la profundidad de una lucha por el bienestar, las memorias ofrecen lecciones para quienes también luchan por curarse de la violencia personal, cultural y estructural. Esta historia intelectual amplía las concepciones del yoga y define la paz interior como salud mental, curación y bienestar que es a la vez compasivo y político.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781438483634 |
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| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
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