Herramientas

Opiniones de los lectores

El libro «Las herramientas», de Phil Stutz y Barry Michels, es una guía práctica de crecimiento personal que presenta cinco herramientas psicológicas para afrontar los retos de la vida. Las críticas destacan su accesibilidad, sus consejos prácticos y sus historias reales, que hacen que los conceptos resulten cercanos. Aunque el libro es elogiado por su enfoque empoderador y su singularidad entre la literatura de autoayuda, algunos críticos expresan escepticismo sobre su eficacia para tratar problemas psicológicos más profundos.

⬤ Herramientas transformadoras y prácticas para el crecimiento personal.
⬤ Las historias de la vida real hacen que los conceptos sean comprensibles.
⬤ Lenguaje accesible y ejercicios prácticos.
⬤ Enfoque único de la terapia que combina elementos de varias escuelas psicológicas.
⬤ Fomenta el empoderamiento y la adopción de medidas para mejorar.

⬤ Puede no abordar eficazmente problemas psicológicos más profundos (por ejemplo, trastornos mentales graves).
⬤ Algunas herramientas y conceptos pueden parecer extraños a los lectores.
⬤ Requiere compromiso y práctica para ver resultados, lo que puede disuadir a algunos lectores.
⬤ Críticas sobre la falta de originalidad de algunas ideas, que se relacionan estrechamente con métodos terapéuticos establecidos.

(basado en 765 opiniones de lectores)

Título original:

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Contenido del libro:

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER ''Me encanta la vida que estas herramientas me han permitido tener'' - JONAH HILL, director de StutzEl cambio puede empezar ahora mismo.

Aprenda a lograr un crecimiento personal dinámico utilizando cinco herramientas excepcionalmente eficaces, del psicoterapeuta Barry Michels y el psiquiatra Phil Stutz, protagonistas del documental de Netflix Stutz, dirigido por Jonah Hill. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras aprovechar una nueva fuente de poder -una que siempre ha estado dentro de ti- para resolver tus propios problemas y convertirte en el dueño de tu vida? Las Herramientas es un extraordinario modelo psicológico basado en los métodos probados de los mejores psicoterapeutas de Hollywood.

Phil Stutz y Barry Michels suman entre los dos más de 60 años de experiencia psicoterapéutica. Juntos han ayudado a sus clientes de primera fila a superar todo aquello que les ha frenado -ya sea inseguridad, trauma, ira, falta de fuerza de voluntad, negatividad o evasión- para lograr su mejor trabajo y encontrar un profundo nivel de realización. Ahora, por fin, los aclamados clínicos comparten sus métodos en este libro revelador y fortalecedor.

Los autores presentan sus cinco sencillas técnicas: La inversión del deseo, Amor activo, Autoridad interior, El flujo agradecido y Peligro, y explican claramente en qué consisten y cómo y cuándo utilizarlas. Asombrosamente eficaz y maravillosamente sencillo -una vez que has aprendido una herramienta sólo tardas de tres a cinco segundos en utilizarla-, este libro te dará todo lo que necesitas para impulsarte hacia adelante, alcanzar tus ambiciones y ser quien has nacido para ser.