Heal Your Leaky Gut: La causa oculta de muchas enfermedades crónicas

Opiniones de los lectores

El libro del Dr. Brownstein ofrece valiosas ideas sobre el concepto de intestino permeable y su impacto en la salud, proporcionando a los lectores información fácil de entender y práctica. Muchos usuarios aprecian las experiencias personales compartidas por el autor y las recomendaciones dietéticas prácticas. Sin embargo, algunos lectores opinan que el libro carece de un plan concreto y no presenta información significativamente nueva en comparación con otros recursos.

⬤ Informativo y bien escrito
⬤ los lectores aprecian las experiencias personales y los consejos prácticos
⬤ fácil de entender para profesionales no médicos
⬤ ofrece conocimientos sobre el intestino permeable y su tratamiento
⬤ ayuda con problemas de salud específicos
⬤ ofrece una nueva perspectiva sobre el papel de la dieta en la salud.

⬤ No hay suficientes planes prácticos
⬤ parte de la información puede no ser nueva para los lectores experimentados
⬤ algunos usuarios también se sintieron decepcionados debido a la falta de coincidencia de expectativas.

(basado en 59 opiniones de lectores)

Título original:

Heal Your Leaky Gut: The Hidden Cause of Many Chronic Diseases

Contenido del libro:

La mayoría de las enfermedades empiezan en el intestino, incluso muchas que ni te imaginas.

Si el intestino no funciona correctamente, es el caldo de cultivo de enfermedades. El intestino, el sistema gastrointestinal, está diseñado para absorber nutrientes que mantienen nuestro organismo y nos ayudan a producir energía, y para deshacernos de cosas que no necesitamos o que son tóxicas. Pero, ¿qué ocurre cuando el sistema se estropea? El síndrome del intestino permeable (SGI) se produce cuando el revestimiento del intestino delgado se daña, permitiendo que compuestos extraños pasen al torrente sanguíneo, lo que debilita el sistema inmunitario y desencadena reacciones autoinmunes.

Los médicos tradicionales no entienden qué es el LGS, y mucho menos cómo diagnosticarlo y tratarlo. De hecho, se estima que más del 80 por ciento de las personas con enfermedades crónicas tienen un intestino permeable, un crecimiento excesivo de bacterias malas o no suficientes bacterias buenas.

Aquí hay algunos síntomas que pueden ser causados por LGS:

⬤ Molestias digestivas, reflujo ácido, SII, enfermedad de Crohn.

⬤ Dolores articulares y musculares, artritis.

⬤ Obesidad y alergias alimentarias.

⬤ Dolores de cabeza, depresión, ansiedad, TDAH.

⬤ Picazón de la piel, erupciones, eczema, acné, rosácea, psoriasis.

En Heal Your Leaky Gut, el Dr. David Brownstein explicará cómo el intestino, al igual que el cerebro, el corazón y el hígado, necesita ser alimentado adecuadamente para que funcione correctamente. En pocas palabras, si su intestino no está sano, su sistema inmunológico va a sufrir.

Mejorar su salud intestinal y tomar menos medicamentos le ayudará a sentirse mejor y parecer más joven, mejorar su función cerebral y tratar una miríada de afecciones médicas. Este libro le dará toda la información que necesita para cambiar lo que está haciendo ahora para que pueda tener una salud intestinal óptima y, como resultado, la salud general y el bienestar.