Heads Up: Cambiar la mentalidad sobre la salud mental

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Heads Up», de Melanie Siebert, destacan el libro como un recurso informativo y accesible sobre salud mental, especialmente para principiantes y adolescentes. Aunque recibe elogios por su estilo atractivo y sus consejos prácticos, algunos lectores consideran que la presentación temática es algo inconexa.

⬤ Informativo y fácil de leer
⬤ ofrece una fantástica visión general de la salud mental para adolescentes
⬤ normaliza las discusiones en torno a la salud mental
⬤ incluye conocimientos de expertos e historias personales
⬤ repleto de ayuda práctica
⬤ buen recurso para apoyar el bienestar mental.

⬤ La presentación temática puede parecer confusa
⬤ algunos lectores creen que habla con desprecio de los jóvenes
⬤ el diseño incluye fuentes gigantes y dibujos en colores pastel, que pueden no gustar a todo el mundo.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Heads Up: Changing Minds on Mental Health

Contenido del libro:

★ «Informativo, diverso y muy atractivo; una adición muy necesaria al ámbito de la salud mental» -- Kirkus Reviews, reseña con estrellas.

Con historias de la vida real de personas que han encontrado esperanza y sentido en medio de las luchas de la vida, Heads Up: Changing Minds on Mental Health es la guía de referencia para los adolescentes que quieren saber sobre salud mental, enfermedades mentales, traumas y recuperación. Durante demasiado tiempo, los problemas de salud mental se han mantenido en la sombra, dejando que la gente sufriera en silencio o, peor aún, que fuera temida, acosada o empujada a los márgenes de la sociedad, donde sobrevivir es difícil.

Este libro arroja luz sobre la turbulenta historia de la concepción y el tratamiento de las enfermedades mentales y narra las historias de valientes pioneros en el campo de la psiquiatría que lucharon por tratamientos más compasivos, respetuosos y eficaces. Proporciona una guía útil sobre los principales diagnósticos de salud mental, junto con ideas y recursos para apoyar a quienes sufren. Pero también va más allá del enfoque biomédico y tiene en cuenta los últimos avances científicos que muestran cómo el trauma y la desigualdad social afectan a la salud mental. El libro explora cómo la salud mental es algo más que «algo que está en nuestras cabezas» e incluye las voces de pueblos indígenas que comparten una forma más holística de pensar sobre el bienestar, equilibrando mente, cuerpo, corazón y espíritu. En Heads Up se destacan enfoques innovadores, como las actividades que tienen en cuenta los traumas, como el yoga y el hip-hop, los equipos de salud mental de la policía y el apoyo entre iguales a los jóvenes, y se comparten las historias de personas que están impulsando el cambio.