Hay otro camino hacia la felicidad

Opiniones de los lectores

El libro «Hay otro camino hacia la felicidad», de Ski Chilton, combina conocimientos científicos, anécdotas personales y reflexiones espirituales para guiar a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y felicidad. Destaca la importancia de comprenderse a uno mismo a través del proceso CAST, que aborda los miedos, las ansiedades y el crecimiento personal. Muchos lectores encontraron el libro atractivo, perspicaz y un valioso recurso para alcanzar una felicidad duradera.

⬤ El proceso CAST ofrece una guía clara para el autodescubrimiento
⬤ promueve el bienestar emocional y físico
⬤ transformativo e iluminador con capas de sabiduría.

⬤ Se apoya en gran medida en la espiritualidad, lo que puede no resonar con todos los lectores
⬤ podría beneficiarse de ejemplos más diversos y aplicaciones en la vida cotidiana
⬤ algunos lectores podrían encontrarlo similar a otra literatura de autoayuda.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

There is Another Way to Happiness

Contenido del libro:

A pesar de una carrera estelar marcada por logros revolucionarios, el Dr. Ski Chilton, un distinguido científico, luchó contra persistentes emociones negativas, reacciones impredecibles, relaciones rotas y una profunda depresión. Su búsqueda de comprensión le impulsó hacia la ciencia y la filosofía del libre albedrío, cuestionándose si los humanos (o él mismo) realmente lo poseían. En su libro de 2016, The Rewired Brain, exploró la literatura científica que ilustraba la existencia de dos mentes rivales, haciendo hincapié en la influencia dominante de la mente inconsciente, un factor que identificó como la causa raíz de gran parte de su propio sufrimiento y de la angustia generalizada que siente la humanidad. Sin embargo, esta comprensión no era la respuesta completa que buscaba.

Un domingo por la mañana, un encuentro violento con un caballo árabe indomable estuvo a punto de costarle la vida. Desde su nuevo punto de vista en silla de ruedas, el bioquímico de fama internacional cambió su enfoque de lo puramente científico a lo profundamente espiritual, sumergiéndose en prácticas de atención plena y meditación. Este viaje no sólo facilitó su recuperación física, sino que también dio paso a una profunda iluminación espiritual que nunca vio venir.

En su nuevo libro, There is Another Way to Happiness: The Four-Step CAST Process that Will Transform Your Life, Chilton presenta una rara mezcla de ciencia, atención plena y espiritualidad para guiar a los lectores a través de los cuatro pasos superpuestos que le ayudaron a superar su propio ciclo de miedo, ansiedad y duda de sí mismo, y le condujeron a su transformación total.

En su libro, Chilton traza su odisea personal, desde egoísta obsesionado con la fama y el dinero hasta Observador plenamente despierto de las extensiones de la vida consciente, un viaje que culminó finalmente en la creación de su Proceso CAST, un marco de vida cotidiana que abarca cuatro etapas vitales: Conciencia, Conocimiento, Entrega y Confianza.

A medida que los lectores se embarcan en sus propios viajes y participan en las prácticas de meditación/reflexión de 13 semanas del libro, pueden:

⬤ Reactivar patrones de pensamiento destructivos.

⬤ Profundizar en su autoconocimiento, desvelando las capas de su ser para descubrir la felicidad innata en su interior.

⬤ Dejar ir el ego, el miedo y la ilusión de control.

⬤ Abrazar lo desconocido de la vida, incluido el misterio último de la muerte.

⬤ Conectar profundamente y co-crear con la inteligencia creativa del universo.

Prepárate para despertar a una existencia completamente nueva. Hay otro camino hacia la felicidad te invita a adentrarte en un camino de vida hermoso y trascendente".