Happy Here and Now

Contenido del libro:

Hay muchos libros sobre la felicidad. Feliz aquí y ahora te ofrece el camino más comprensible, factible y legible, uno que cambiará tu vida a partir de ahora mismo.

Lo que aporta la verdadera felicidad es saber que es duradera y no una experiencia pasajera que aparece cuando sucede algo maravilloso. Cuando puedes estar seguro de que la felicidad no te abandonará en los momentos difíciles, adquieres un nuevo nivel de serenidad.

Feliz aquí y ahora ofrece las herramientas que harán que la felicidad sea fiable en tu vida. Te mostrará cómo tener la vida que deseas, llena de buenas relaciones, significado y un profundo sentimiento de satisfacción que no depende de lo que pueda venir. Te aportará tranquilidad.

¿Quieres ser más feliz? No es tan difícil como crees. Happy Here and Now te explica de forma accesible las cosas que te harán más feliz y te da pasos y prácticas sencillas para que la felicidad se convierta en algo natural.