Feliz aquí y ahora: La felicidad duradera con la que puede contar

Opiniones de los lectores

El libro «Happy Here and Now», de Matt Tracy, ha cosechado comentarios positivos por sus consejos prácticos para aumentar la felicidad y el bienestar personales. Los lectores aprecian la fusión de varias técnicas y el reconocimiento del autor a otros autores, lo que lo convierte en una guía de recursos con ejercicios prácticos. Aunque es elogiado por su facilidad de lectura y su estilo atractivo, algunos lectores lo encontraron repetitivo hacia el final y consideraron que ciertos consejos podrían estar fuera de contacto con aquellos que experimentan luchas más profundas.

⬤ Ofrece ejercicios prácticos y medidas prácticas para aumentar la felicidad.
⬤ Fácil de leer y bien escrito, hace que las ideas complejas sean accesibles.
⬤ Ofrece una perspectiva positiva sobre la responsabilidad personal para la felicidad.
⬤ Incorpora humor y anécdotas personales que enganchan a los lectores.
⬤ Incluye secciones diseñadas para la aplicación práctica de los conceptos tratados.

⬤ Algunos lectores encontraron los consejos repetitivos o menos impactantes hacia el final.
⬤ Unos pocos opinaron que la perspectiva del autor podría resultar ajena a quienes se enfrentan a retos importantes.
⬤ Algunos lectores mencionaron que el estilo de redacción era a veces tosco.
⬤ No todos los lectores creen que el libro merezca una segunda lectura.

(basado en 35 opiniones de lectores)

Título original:

Happy Here and Now: Lasting Happiness You Can Count On

Contenido del libro:

Hay muchos libros sobre la felicidad. Happy Here and Now te proporciona el camino más comprensible, factible y legible, uno que cambiará tu vida a partir de ahora mismo.

Lo que aporta la verdadera felicidad es saber que es duradera y no una experiencia pasajera que aparece cuando sucede algo maravilloso. Cuando puedes estar seguro de que la felicidad no te abandonará en los momentos difíciles, adquieres un nuevo nivel de serenidad.

Feliz aquí y ahora te ofrece las herramientas que harán que la felicidad sea fiable en tu vida. Te mostrará cómo tener la vida que deseas, llena de buenas relaciones, significado y un profundo sentimiento de satisfacción que no depende de lo que pueda venir. Te aportará tranquilidad.

Feliz aquí y ahora te explica de forma accesible las cosas que te harán más feliz, y luego te da pasos y prácticas directas para que la felicidad se convierta en una segunda naturaleza.

¿Quieres ser más feliz? No es tan difícil como crees.