Happy Healthy Strong - El secreto para mantenerse en forma toda la vida

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: algunos lectores han apreciado la alta calidad de la producción y el carácter accesible de los contenidos sobre salud y bienestar, mientras que otros han considerado que carece de información nueva y se centra demasiado en las recetas en lugar de en los ejercicios.

Portada y producción de alta calidad, recetas fáciles de seguir, contenido inspirador y un enfoque realista de la salud y el bienestar. Adecuado para principiantes que empiezan a ponerse en forma.

Principalmente un libro de recetas con información limitada sobre entrenamientos, sin mucho contenido nuevo para los fans que ya siguen a la autora en las redes sociales, y algunas recetas percibidas como demasiado simplistas o altas en calorías.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Happy Healthy Strong - The secret to staying fit for life

Contenido del libro:

¡Es un buen punto de partida para ponerse en forma» -New! Magazine.

Esta mujer cambiará tu forma de hacer ejercicio para siempre» - YOU Magazine.

COMIDA Y EJERCICIO PARA SENTIRSE BIEN. RESULTADOS INCREÍBLES.

La gurú del fitness Krissy Cela quiere transformar tu vida con su enfoque de 360 grados sobre el ejercicio, la buena alimentación y la mentalidad, con resultados que realmente funcionan.

Happy Healthy Strong es un plan sencillo y alcanzable que puedes hacer en casa, centrado en tres elementos clave para el éxito de por vida:

- Entrena tu cerebro: para desarrollar tu fuerza mental.

- Fuel Your Life - más de 80 recetas fáciles y deliciosas para mantener tu cuerpo fuerte y satisfecho.

- Muévete, muévete, muévete: más de 45 ejercicios para hacer en casa, con guías de entrenamiento personalizadas para cada nivel.

Cuidar tu cuerpo y tu mente es lo más importante que puedes hacer por tu felicidad y bienestar; significa mucho más que un número en la báscula. Gracias a los consejos de Krissy, de eficacia probada, te sentirás genial y obtendrás resultados que nunca habías creído posibles, con un programa que podrás seguir de por vida.

Con Happy Healthy Strong, podrás decir adiós a las dietas yo-yo, sentirte bien y vivir una vida que te dé poder de verdad.