Han pirateado tu felicidad: Por qué la tecnología está ganando la batalla por controlar su cerebro y cómo contraatacar

Opiniones de los lectores

El libro «Your Happiness Was Hacked», de Vivek Wadhwa y Alex Salkever, critica el impacto negativo de la tecnología y las redes sociales en la vida de las personas, haciendo hincapié en la necesidad de reevaluar nuestra relación con estas herramientas. Sostiene que la tecnología, aunque beneficiosa en muchos aspectos, puede conducir a la adicción, la distracción y la disminución de la felicidad y la productividad si no se gestiona adecuadamente.

⬤ Ofrece una visión crítica de la naturaleza manipuladora de las empresas tecnológicas.
⬤ Ofrece ejemplos respaldados por la investigación sobre los efectos negativos de la tecnología en la felicidad, las relaciones y la productividad.
⬤ Contiene consejos prácticos para un uso más saludable de la tecnología, lo que lo hace relevante para un público amplio.
⬤ Estilo de redacción atractivo que incluye anécdotas personales.
⬤ Anima a los lectores a replantearse su relación con la tecnología y ofrece soluciones prácticas.

⬤ Algunos lectores encontraron los conceptos tratados algo familiares o repetitivos.
⬤ Algunos expresaron dificultades para relacionarse con la cultura de las redes sociales si no están muy implicados en ella.
⬤ Ciertas críticas pueden percibirse como excesivamente cautelosas o pesimistas sobre la tecnología.

(basado en 26 opiniones de lectores)

Título original:

Your Happiness Was Hacked: Why Tech Is Winning the Battle to Control Your Brain--And How to Fight Back

Contenido del libro:

"La tecnología es un gran siervo pero un terrible amo. Este es el libro más importante que se ha escrito sobre uno de los aspectos más significativos de nuestras vidas: las consecuencias de nuestra adicción a la tecnología en línea y cómo podemos liberarnos y liberar a nuestros hijos de ella".

--Dean Ornish, M. D. Fundador y Presidente, Instituto de Investigación de Medicina Preventiva, Profesor Clínico de Medicina, UCSF, Autor, The Spectrum.

La tecnología: ¿tu amo o tu amigo? ¿Se siente dominado por su smartphone y esclavizado por el correo electrónico o las redes sociales? Vivek Wadhwa y Alex Salkever, autores de bestsellers y antiguos ejecutivos del sector tecnológico, afirman que la tecnología digital nos está haciendo desgraciados. Nos hemos convertido en una tribu de adictos a la tecnología, y no es culpa nuestra.

Aprovechando las vulnerabilidades del funcionamiento del cerebro humano, las empresas tecnológicas nos inducen a una sobredosis de interacción tecnológica. Esto daña nuestras vidas, nuestro trabajo, nuestras familias y nuestras amistades. Las aplicaciones de citas nos enseñan a evaluar a las personas como si fueran productos, lo que merma nuestras relaciones. En el trabajo, enviamos correos electrónicos una media de 77 veces al día, arruinando nuestra concentración. En casa, la luz de nuestras pantallas contribuye a una epidemia de falta de sueño.

Pero podemos recuperar nuestras vidas sin renunciar a la tecnología. Los autores explican cómo evitar engancharse a la tecnología y cómo definir y controlar el papel que la tecnología desempeña y podría desempeñar en nuestras vidas. Y ofrecen una guía de herramientas tecnológicas y personales para recuperar el control. Este libro de fácil lectura convierte la observación personal en una práctica guía de acción para adaptarse a nuestra nueva realidad de tecnología omnipresente.