Hacer dieta con la duquesa: secretos y consejos sensatos para tener un cuerpo estupendo

Opiniones de los lectores

El libro de Sarah, Duquesa de York, es apreciado por sus atractivas recetas e historias personales, y ofrece algo más que un libro de dietas convencional. Se considera un acompañante elegante para cocinar, que promueve hábitos alimentarios saludables a la vez que resulta visualmente atractivo. Sin embargo, algunos lectores opinan que no es el mejor libro y lo califican sólo de aceptable, lo que indica opiniones encontradas sobre su impacto general.

Recetas atractivas, historias personales de la Duquesa, ilustraciones elegantes, promueve hábitos alimentarios saludables, más que un libro de dietas, estilo de escritura ágil y ameno.

Algunos lectores no lo consideran el mejor libro, otros lo consideran simplemente aceptable.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Dieting with the Duchess: Secrets and Sensible Advice for a Great Body

Contenido del libro:

Estoy aquí para decirte que, por insuperables que parezcan tus problemas, puedes cambiar tu vida a mejor. Si yo puedo hacerlo, tú también puedes". Sarah, la Duquesa de York Se ha consolidado como una madre soltera muy trabajadora que está superando con éxito sus problemas de peso. Ahora Sarah, la Duquesa de York, comparte sus secretos y consejos personales para llevar un nuevo estilo de vida saludable y explica a todas las mujeres cómo pueden ganar también la batalla contra los kilos de más. "Hacer dieta con la duquesa" combina la sólida guía para perder peso de "la" autoridad de confianza en pérdida de peso, Weight Watchers, con la sabiduría de la vida real de la duquesa de York. Repleto de consejos de la propia Duquesa sobre todo tipo de temas, desde la alimentación inteligente hasta el ejercicio físico y el aprendizaje de los errores del pasado, "A dieta con la Duquesa" incluye:

"Mis verdades", las cinco reglas que la Duquesa aprendió en su propio viaje para perder peso.

Una introducción a los fundamentos de la alimentación, con información sobre los grupos de alimentos y los suplementos nutricionales.

Técnicas sencillas para crear el entrenamiento que mejor se adapte a tu estilo de ejercicio y para motivarte y mantenerte motivada.

Cómo (re)descubrir su verdadero yo durante el proceso de adelgazamiento, incluyendo métodos prácticos para proyectar una imagen positiva de sí misma y cambiar su comportamiento.

Además de 75 deliciosas recetas basadas en el revolucionario "Plan de éxito y pérdida de peso" de Weight Watchers. Con Weight Watchers, La Duquesa y una amplia selección de sabrosas recetas que satisfarán todos sus sentidos, "A dieta con La Duquesa" es la guía para perder peso que no le puede faltar.