Hablar de sentimientos: Un libro para ayudar a los adultos a ayudar a los niños a desentrañar, comprender y gestionar sus sentimientos y emociones.

Opiniones de los lectores

En general, el libro es bien recibido por padres y terapeutas por su enfoque en las emociones y los sentimientos, y muchos lo elogian como una herramienta útil para hablar del bienestar emocional con los niños. Sin embargo, varias reseñas expresan decepción por la profundidad de su contenido, el grupo de edad al que va dirigido y su calidad general, lo que da lugar a opiniones contradictorias sobre si ofrece una buena relación calidad-precio.

Muchos usuarios valoran positivamente el enfoque del libro sobre los sentimientos, su utilidad para que los padres controlen a sus hijos y su eficacia como herramienta para los profesionales de la salud mental infantil. El concepto de relacionar los colores con las emociones se considera único. También se considera beneficioso para los niños que atraviesan momentos difíciles de comportamiento.

Los detractores consideran que el libro carece de profundidad a la hora de hablar de la expresión de las emociones, ya que principalmente repite preguntas en lugar de ofrecer orientación. Se considera más adecuado para niños mayores que para preescolares, lo que genera confusión entre los compradores. Varios usuarios mencionan una mala calidad física, con insatisfacción por la impresión en blanco y negro en comparación con las esperadas páginas en color. Algunos consideran que no justifica su coste y lo describen como una pérdida de dinero.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Talking About Feelings: A book to assist adults in helping children unpack, understand and manage their feelings and emotions

Contenido del libro:

El objetivo de este libro es ayudar a los adultos a que ayuden a los niños a desentrañar, comprender y gestionar sus sentimientos y emociones de una forma atractiva e interactiva. Este libro puede ser utilizado por padres, cuidadores, profesores y/o profesionales de la salud que puedan tener preocupaciones específicas sobre un niño, o que simplemente deseen «comprobar» cómo se encuentra su hijo, y es una adición ideal a su «caja de herramientas». Recomiendo encarecidamente utilizar este libro a lo largo de varias sesiones, trabajándolo lentamente y al ritmo del niño, asegurándose de que dispone de tiempo suficiente para responder. Este libro debe considerarse como una serie de estímulos diseñados para iniciar conversaciones sobre los sentimientos del niño. NO es una serie de preguntas que deban responderse de forma lineal. Hay que estar preparado para parar y escuchar al niño y ser flexible en el uso de este libro. También es importante que el adulto escuche activamente, es decir, que se tome el tiempo necesario para «oír» lo que el niño intenta transmitir. Los niños, sobre todo los más pequeños, no tienen el vocabulario ni la experiencia necesarios para expresar exactamente cómo se sienten. Este libro ha sido diseñado para ayudar a padres, cuidadores, profesores y profesionales de la salud a ayudar a los niños a entender lo que sienten y por qué pueden sentirse así, y para animarles a hablar y describir sus sentimientos y emociones en un entorno sin presiones, guiado y seguro. Las preguntas de este libro son sólo sugerencias.

El adulto que utilice este libro con el niño debe seguir sus indicaciones para mantener una conversación auténtica y significativa. Hablar de las emociones difíciles y acumular un banco de palabras sobre «sentimientos» ayuda al niño a expresar mejor sus emociones en lugar de exteriorizarlas con comportamientos negativos. Proporcionar a los niños las habilidades y las palabras necesarias para expresar sus sentimientos es fundamental para ayudarles a avanzar de forma positiva. Antes de utilizar este libro con un niño, familiarícese con todo el contenido y lea «Cómo utilizar este libro» en las páginas 37-39 para familiarizarse con las preguntas y el formato.

Cómo utilizar este libro

Las siguientes ideas y preguntas son sólo una guía. Para que la conversación entre el niño y usted sea auténtica, intente seguir su ejemplo. Anímale a seguir hablando si desea comentar algún aspecto o apartado concreto del libro. No tengas miedo de hacer tus propias preguntas, si te parecen apropiadas, sobre la dirección que está tomando la conversación. Este libro no tiene un formato rígido. Se ha diseñado para que sea flexible y se adapte a las necesidades del niño y a sus propias experiencias. Si se hace el silencio después de una pregunta, deja tiempo y espacio al niño para que diga cómo se siente realmente. Intenta evitar guiarle; de lo contrario, existe la posibilidad de que responda de una manera que cree que tú quieres que responda. En última instancia, este libro y el debate que genera darán a los niños la confianza necesaria para comprender y expresar sus sentimientos a su manera.

Opciones de uso

1. Leer y comentar el libro completo con el niño a lo largo de una sesión. Esta opción sólo puede funcionar si se permite al niño hacer una pausa cuando lo necesite y no hay presión.

2. Lea y comente el libro completo con el niño a lo largo de varias sesiones, es decir, interrumpa la conversación cuando se produzca una pausa de forma orgánica.

3. 3. Repase las páginas 16 a 25 con el niño (puede omitir la explicación de la página 24) si ya ha leído el libro completo en otra ocasión. Esto puede deberse a que usted está preocupado por un niño e intenta averiguar qué le preocupa. Nota: estas páginas tienen un borde verde.

4. 4. Utiliza las páginas 16 a 21 para entablar una conversación sencilla con el niño, es decir, para comprobar si está «bien».

Las páginas 34-37 contienen preguntas para profundizar en el uso de este libro.