Hábitos: Los 100 mejores hábitos: Cómo hacer que un hábito positivo sea permanente y cómo acabar con los malos hábitos

Opiniones de los lectores

El libro aporta valiosas ideas para reconocer y cambiar hábitos, y ofrece estrategias prácticas para acabar con los malos hábitos y desarrollar los buenos. Aunque muchos críticos encontraron el contenido útil y motivador, algunos lo criticaron por ser excesivamente simplista o derivado de obras ya existentes.

⬤ Contiene información y estrategias útiles para acabar con los malos hábitos y fomentar los buenos
⬤ bien estructurado, con una lista exhaustiva de hábitos beneficiosos
⬤ motivador y fácil de leer
⬤ ofrece ejemplos de la vida real y consejos prácticos.

⬤ Algunos críticos opinan que el contenido es sobre todo de sentido común
⬤ se menciona el posible plagio de un libro similar
⬤ algunos no lo consideran especialmente esclarecedor o novedoso, sino un mero compendio.

(basado en 39 opiniones de lectores)

Título original:

Habit: The Top 100 Best Habits: How To Make A Positive Habit Permanent And How To Break Bad Habits

Contenido del libro:

¿Está cansado de que los malos hábitos le arruinen la vida? ¿Desearía encontrar una manera fácil de hacer que los buenos hábitos sean permanentes?

Si desea (1)eliminar los malos hábitos, (2) crear fácilmente buenos hábitos, o (3) descubrir algunos de los mejores hábitos de éxito del mundo, entonces este es el libro para usted.

No sea esclavo de comportamientos destructivos

La mejor forma de destruir un mal hábito es sustituirlo por uno nuevo y positivo. Sin algo que ocupe el lugar del viejo hábito, lo más probable es que vuelva a caer en las viejas costumbres. En este libro descubrirá algunos de los mejores hábitos de éxito de todos los tiempos y encontrará maneras fáciles de implementarlos en su vida. Estos nuevos hábitos beneficiosos sustituirán eficazmente a los viejos hábitos perjudiciales. Usar la estrategia o reemplazar un mal hábito por uno bueno es una de las maneras más poderosas de mejorar tu vida para bien. Imagínese cómo sería su vida si dejara de beber, de fumar, si suprimiera esa comida poco saludable o cualquier otra cosa y sustituyera esos malos hábitos por otros saludables. Llevará algún tiempo, pero hacer que estos nuevos hábitos formen parte de tu vida será posiblemente una de las mejores decisiones que hayas tomado nunca y yo te guiaré durante todo el proceso para que sea lo más fácil e indoloro posible.

La vida es mucho más fácil cuando haces las cosas bien.

Hay seis áreas principales de su vida en las que los buenos hábitos pueden marcar la mayor diferencia posible. Estas áreas abarcan desde la salud hasta las finanzas. He esbozado cuidadosamente el top 100 de los hábitos de éxito más eficaces de todos los tiempos entre los que puedes elegir. Estos hábitos están diseñados específicamente para cada uno de los seis aspectos principales de su vida.

Deja que tus hábitos positivos te lleven por el camino de la salud, la riqueza y la felicidad.

Los hábitos son tenaces. Una vez que has establecido uno, no quiere irse. Esa es la belleza de establecer buenos hábitos. Le mostraré cómo puede utilizar el poder de los hábitos positivos para contrarrestar incluso la tentación más fuerte desencadenante Una vez que haya establecido ese nuevo hábito positivo, se sorprenderá de lo mucho más fácil y mejor que será su vida.

Usa el poder de los hábitos para alcanzar tus metas.

Descubra cómo dividir sus objetivos en pasos más pequeños y fáciles de conseguir, que pueda repetir una y otra vez. Con el tiempo, estos pequeños pasos se convertirán en hábitos sin que ni siquiera tengas que pensar en ellos. Una vez que estos hábitos alcancen la fase de piloto automático, su energía mental y emocional se liberará para conquistar algunos de los aspectos más desafiantes de su objetivo. En poco tiempo ese objetivo se cumplirá y podrás pasar a cosas más grandes y mejores.

¿Qué aprenderás sobre el poder de los hábitos?

⬤ Cómo hacer que los buenos hábitos sean permanentes.

⬤ Los 100 mejores hábitos de todos los tiempos y cómo incorporarlos a tu vida.

⬤ Cómo reemplazar fácilmente los malos hábitos por buenos.

⬤ Los mejores hábitos para fortalecer tus relaciones.

⬤ Hábitos increíbles para mejorar tus finanzas.

También Descubrirás:

⬤ Hábitos que los peak performers utilizan regularmente en sus vidas.

⬤ Hábitos para mejorar tu salud física y mental.

⬤ Cómo deshacerte de tu peor hábito de una vez por todas.

⬤ Hábitos clave que te ayudarán a alcanzar el éxito masivo en la vida.

Aprovecha el asombroso poder de los hábitos a tu favor.

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