Habilidades esenciales para envejecer con gracia: Una Muestra de Con, Sabiduría y Observaciones

Opiniones de los lectores

El libro de la Dra. Mary Flett ofrece valiosas ideas y orientaciones sobre el envejecimiento con éxito, combinando ensayos personales y consejos prácticos. Destaca la importancia de la resiliencia, la aceptación y las conversaciones difíciles a medida que envejecemos.

⬤ Bien escrito y perspicaz con consejos prácticos
⬤ aborda los mensajes negativos de la sociedad
⬤ incluye valiosas orientaciones sobre conversaciones difíciles
⬤ combina historias personales con reflexiones más amplias
⬤ ofrece compasión y sabiduría.

Algunos lectores pueden encontrar que se trata de una colección de entradas de blog que podría conducir a una falta de cohesión en la narrativa general.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Essential Skills for Growing Old with Grace: A Sampler of With, Wisdom and Observations

Contenido del libro:

¿Alguna vez se ha preguntado cómo envejecer bien? ¿Y cómo envejecer mejor? No se lo pregunte más. «Habilidades esenciales para envejecer con gracia» ofrece sugerencias para adoptar un enfoque flexible del envejecimiento en el siglo XXI. Este libro comparte las habilidades y actitudes necesarias no sólo para ser feliz al envejecer, sino también para vivir una vida rica y plena. Conocimientos verdaderamente esenciales que le influirán en los años venideros.

Reconociendo que los cambios inevitables vienen con el envejecimiento, esta colección de ensayos ofrece ejemplos de habilidades necesarias para adaptarse a los cambios que trae el envejecimiento y encontrar maneras de cambiar su entorno para apoyar su independencia. Obtendrá consejos para adaptarse a los cambios y aprenderá a mantener las conversaciones difíciles que conlleva el envejecimiento. No importa la edad que tengas, siempre puedes envejecer con gracia.

Mary L. Flett, PhD, es autora y psicóloga. Además de escribir, es una conferenciante reconocida a nivel nacional y ha dirigido seminarios sobre el envejecimiento por todo el país. En este tercer libro de su serie, Envejecer con elegancia, comparte sus ideas y la sabiduría que le han proporcionado más de 30 años de trabajo con ancianos como psicóloga y toda una vida de tutoría de amigos y familiares mayores. Es directora ejecutiva del Center for Aging and Values y fundadora de Five Pillars of Aging, donde ofrece seminarios en línea y presenciales sobre cómo envejecer mejor y envejecer bien.