Gutbliss: Un plan de 10 días para acabar con la hinchazón, eliminar toxinas y deshacerte de tu equipaje digestivo

Opiniones de los lectores

El libro «Gutbliss» del Dr. Chutkan es elogiado por su exhaustiva información sobre la salud intestinal, sus prácticos consejos dietéticos y sus motivadoras historias reales. Muchos lectores experimentaron mejoras significativas en su salud digestiva y su bienestar general. Sin embargo, algunos encontraron imprecisiones en el contenido y criticaron la practicidad del plan de alimentación propuesto.

Información exhaustiva sobre salud digestiva e historias reales de pacientes.

Ofrece soluciones prácticas y no farmacéuticas para los problemas relacionados con el intestino.

(basado en 241 opiniones de lectores)

Título original:

Gutbliss: A 10-Day Plan to Ban Bloat, Flush Toxins, and Dump Your Digestive Baggage

Contenido del libro:

Un médico de renombre comparte su completa puesta a punto digestiva de 10 días para mujeres, con importantes revelaciones sobre la buena salud gastrointestinal. Muchas de las supuestas curas para la hinchazón y la indigestión de las mujeres, desde las limpiezas de zumos hasta las dietas especiales, se basan en ciencia basura.

Para las mujeres que buscan un verdadero alivio de esa sensación general de incomodidad en cualquier talla de vaqueros, la doctora Robynne Chutkan tiene el plan perfecto para sentirse ligeras, tensas y brillantes en diez días. Gutbliss ofrece: ⬤ Un manual básico sobre las verdaderas razones del malestar gastrointestinal, y por qué es mucho más común en las mujeres ⬤ Una mirada a los efectos secundarios debilitantes de los hábitos supuestamente saludables: desde el yogur griego hasta la aspirina que induce a la hinchazón ⬤ Un análisis experto de los síntomas que podrían indicar una afección subyacente grave ⬤ Una lista de verificación indispensable para identificar la causa exacta de su hinchazón Solo unos pequeños cambios en la dieta, el estilo de vida y el ejercicio pueden marcar una gran diferencia en la salud digestiva de una mujer, pero los cambios tienen que ser los correctos.

Gutbliss, del Dr. Chutkan, va más allá de los conceptos básicos de los libros más vendidos, como Vientre de trigo, y permite a las mujeres tomar el control de su bienestar gastrointestinal.