Guía radical para mujeres con TDAH: Un programa guiado de cuatro semanas para relajar tu cuerpo, calmar tu mente y dormir lo que necesitas [Standard Large Print 1

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Título original:

A Radical Guide for Women with ADHD: A Four-Week Guided Program to Relax Your Body, Calm Your Mind, and Get the Sleep You Need [Standard Large Print 1

Contenido del libro:

Las mujeres con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) a menudo se sienten incomprendidas y experimentan un sentimiento de alienación debido a sus diferencias.

Esta guía radical capacita a las lectoras para desafiar el estigma cultural y la vergüenza profundamente interiorizada de ser una mujer que vive con un trastorno invisible. Con este libro innovador, las lectoras descubrirán sus fortalezas individuales a medida que refuerzan su autoestima, celebran su neurodiversidad, aprenden a comunicarse con audacia y claridad, establecen relaciones sostenibles, identifican sus valores fundamentales y avanzan hacia una vida más significativa.