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Título original:
A Choice Theory Psychology Guide to Anger: Ways of Managing Rage in Your Life
Contenido del libro:
En este libro encontrará un enfoque de la ira que reconoce tanto el papel válido que puede desempeñar en la vida humana como los efectos no deseados cuando la ira se convierte en rabia.
El autor tiene cuidado en reconocer las causas reales de la ira y prefiere no tratarla simplemente como un mal hábito. Utilizando ideas de la psicología de la Teoría de la Elección, el autor ayuda a los lectores a explorar su propia ira, sus diferentes formas y causas, su expresión y sus efectos.
Ofrece un método de probada eficacia para que el lector se haga cargo del brevísimo espacio de tiempo que transcurre entre la frustración y el estallido, entre lo que el autor denomina la chispa y la llama.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781070778433 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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