Guía del Pequeño Buda para amarte a ti mismo: 40 maneras de transformar tu crítico interior y tu vida

Opiniones de los lectores

El libro es una recopilación de historias personales centradas en el tema del amor propio y la curación. Muchos lectores lo encontraron perspicaz, edificante y cercano, y les proporcionó poderosos recordatorios de autoaceptación. Sin embargo, algunos señalaron un cierto nivel de repetitividad y una presentación más lenta de las ideas.

Los lectores aprecian el libro por sus poderosos recordatorios, las historias cercanas de varios colaboradores, su organización y los consejos prácticos que ofrece. Lo consideran inspirador, fácil de llevar y útil para el crecimiento personal y el amor propio. Muchos lo consideraron un recurso valioso en tiempos difíciles y señalaron que fomenta un sentimiento de comunidad entre quienes experimentan luchas similares.

Algunos lectores mencionaron que ciertas partes del libro parecían repetitivas o lentas, lo que podía restarle impacto general. Algunos críticos también expresaron que el formato de compilación lo hacía menos exhaustivo de lo que esperaban.

(basado en 189 opiniones de lectores)

Título original:

Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself: 40 Ways to Transform Your Inner Critic and Your Life

Contenido del libro:

Aprende a quererte

Del estrés a la felicidad Muchos sabemos intelectualmente que debemos ser buenos con nosotros mismos si queremos ser felices. Pero parece tan difícil. Somos al mismo tiempo el juez severo y el niño perdido y asustado que quiere dejar de sentirse juzgado. Se convierte en un círculo vicioso. Sólo se detiene cuando salimos de nosotros mismos y observamos cómo nos hemos atascado. Sólo entonces podemos aprender a practicar la gratitud y el pensamiento positivo.

Lori Deschene, creadora de TinyBuddha.com y de los diarios de autoayuda Tiny Buddha's Worry Journal y Tiny Buddha's Gratitude Journal, comparte 40 perspectivas y puntos de vista únicos para ayudarte a dejar de juzgarte tan duramente. Con historias seleccionadas de entre cientos de colaboradores de TinyBuddha.com, Guía del Pequeño Buda para quererse a uno mismo ofrece una mirada honesta a lo que significa superar los pensamientos críticos y autojuiciosos para crear una vida pacífica y empoderada.

Más que un libro de autoayuda, La guía del Buda diminuto para amarte a ti mismo es una colección de reflexiones vulnerables y epifanías de personas que están aprendiendo a amarse a sí mismas, como tú. En este libro encontrarás:

⬤ Cuatro historias auténticas y vulnerables en cada capítulo.

⬤ Observaciones perspicaces sobre nuestras luchas comunes y cómo superarlas.

⬤ Sugerencias orientadas a la acción basadas en la sabiduría de las historias.

A los lectores de libros inspiradores y espirituales como El libro de la alegría or otros libros de Lori Deschene como El diario de la preocupación del pequeño Buda o El diario de la gratitud del pequeño Buda les encantará La guía del pequeño Buda para quererte a ti mismo.