Guía del Participante del Plan de Acción Hecho para Anhelar: Tu viaje hacia una vida sana

Opiniones de los lectores

El libro es una guía para los participantes en un estudio relacionado con la serie «Made to Crave» de Lysa Terkeurst, centrado en la relación entre la fe y una alimentación sana. Aunque muchos lectores aprecian sus reflexiones espirituales y consejos prácticos, algunos expresan su decepción debido a la expectativa de un libro independiente en lugar de un formato de guía de estudio.

Muchos lectores encuentran el libro inspirador y útil para vincular la alimentación sana con su relación con Dios. Incluye consejos prácticos, la integración de las Escrituras y herramientas para la reflexión personal y el seguimiento. Funciona bien en grupos y es adecuado para quienes buscan un enfoque de la alimentación y el autocontrol basado en la fe.

A algunos críticos les decepcionó que se tratara principalmente de una guía de estudio para una serie de DVD en lugar de un libro independiente, como esperaban. Otros consideraron que las recomendaciones dietéticas no eran realistas para las situaciones de cocina familiar o que se centraba demasiado en los planes de dieta en lugar de en la orientación espiritual.

(basado en 88 opiniones de lectores)

Título original:

Made to Crave Action Plan Participant's Guide: Your Journey to Healthy Living

Contenido del libro:

Pon en práctica un plan de acción a largo plazo para llevar una vida sana.

En este estudio bíblico de seis sesiones para grupos pequeños (el DVD/vídeo digital se vende por separado), la autora superventas Lysa Terkuerst te ayuda a descubrir cómo poner en práctica lo que has aprendido en el libro Hecho para apetecer y en el estudio para grupos pequeños.

Intentar estar sano puede parecer abrumador y complicado. Come carbohidratos... no comas carbohidratos. Come pescado... no comas pescado. Presta atención a las calorías... no prestes atención a las calorías. Toda esta información contradictoria puede ser desalentadora y confusa.

El Plan de Acción Hecho para Ansiar lo aclara todo. Te sentirás alentada por las enseñanzas bíblicas de Lysa, animada por los testimonios de mujeres como la cantante de música cristiana Mandisa, y fortalecida con los consejos de vida saludable del Dr. Ski Chilton, un experto en medicina molecular - todo mientras trazas un curso permanente para una vida exitosa y saludable.

Este plan de estudios ayudará a las mujeres que encontraron su "quiero" al participar en el estudio Hecho para anhelar dominar el "cómo" de vivir una vida física saludable, así como cultivar una relación rica y plena con Dios.

Las sesiones incluyen:

⬤ TOMAR ACCIÓN: Identifique sus primeros pasos (27:00)

⬤ COMA INTELIGENTEMENTE: Añada pescado y aumente la fibra (26:00)

⬤ EMBRECE LA ECUACIÓN: Haz ejercicio y reduce las calorías (30:00)

⬤ MAXIMIZE KEY NUTRIENTS: Aumente el consumo de frutas y verduras ricas en nutrientes (29:00)

⬤ PON EN PRÁCTICA LOS CINCO PRINCIPIOS: Sigue trabajando tu plan (24:00)

⬤ HAGA UNA ELECCIÓN VALIENTE: Dirija su corazón hacia el amor y la perseverancia (25:00)

Diseñado para su uso con el Estudio en vídeo del plan de acción "Hecho para apetecer" (se vende por separado), para fomentar aún más el debate en grupo, documentar tu viaje personal hacia una vida sana y hacer referencia a los consejos rápidos de vida sana que te ayudarán a que tu viaje sea un éxito.