Empezaré de Nuevo el Lunes: Rompa el ciclo de hábitos alimenticios poco saludables con satisfacción espiritual duradera

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un mensaje poderoso e inspirador, haciendo hincapié en un viaje de fe más que en una simple dieta. Los lectores aprecian sus reflexiones sobre la superación de los problemas con la comida a través de la guía espiritual y la confianza en Dios. Muchos han encontrado en él un valioso recurso para la lucha personal y la transformación.

Es fácil de leer, invita a la reflexión y está lleno de ideas valiosas. Muchos usuarios informan de un impacto personal significativo, pérdida de peso y estímulo para conectar con los aspectos espirituales de sus desafíos. La autenticidad y el humor de la autora resuenan bien con los lectores, haciéndola cercana. Se recomienda para estudios en grupo y se considera aplicable más allá de los hábitos alimentarios.

Algunas críticas mencionan que puede resultar redundante para quienes hayan leído la obra anterior de la autora, «Made to Crave». Además, a algunos lectores les sorprendió el enfoque espiritual, ya que esperaban que tratara únicamente sobre dietas.

(basado en 230 opiniones de lectores)

Título original:

I'll Start Again Monday: Break the Cycle of Unhealthy Eating Habits with Lasting Spiritual Satisfaction

Contenido del libro:

*Empezaré de nuevo el lunes es una nueva versión revisada y condensada del bestseller de Lysa Made to Crave. *

¿Te has sentido derrotado por los planes de alimentación saludable? Basado en su bestseller Made to Crave, Lysa TerKeurst ofrece una nueva perspectiva a todos los que están atrapados en el ciclo de perder peso y luego volver a ganarlo, equipándote con la motivación espiritual y emocional más profunda que necesitas para hacer cambios duraderos.

Muy a menudo calificamos de malos nuestros antojos de comida, sobre todo cuando hacer dieta nos ha hecho sentir aún más decepcionados y desanimados. Pero la realidad es que fuimos creados para tener antojos. Sólo tenemos que darnos cuenta de que Dios nos creó para anhelar más de Él en lugar de perder ese anhelo por complacernos en exceso en los placeres físicos y opciones poco saludables que nunca satisfarán realmente.

En medio de su propia lucha personal con esto, Lysa TerKeurst, autora de bestsellers del New York Times, nos invita a adoptar una nueva perspectiva que nos lleve a un cambio duradero. En esta nueva versión revisada y condensada de Made to Crave, Lysa te anima a:

⬤ Romper el ciclo de "Empezaré de nuevo el lunes" y empezar a dar pasos hacia una constancia que perdure.

⬤ Deje de agonizar por los números de la báscula y haga las paces con su cuerpo.

⬤ Sustituye las racionalizaciones que te llevan al fracaso por la sabiduría que te lleva a la victoria.

⬤ Alcanzar sus metas saludables y crecer más cerca de Dios a través del proceso.

Este no es un libro de instrucciones. Este no es el último y mejor plan de dieta. Este es el recurso necesario para utilizar junto con cualquier plan de estilo de vida saludable que elija que le ayudará a encontrar su "querer" y conducir a una satisfacción espiritual que va mucho más allá de lo físico.