Guía del Dr. Jensen sobre Dieta y Desintoxicación: Secretos saludables de todo el mundo

Opiniones de los lectores

El libro es una guía completa sobre la gestión de la salud, especialmente centrada en la dieta y la desintoxicación para ayudar a superar enfermedades degenerativas. Sirve de referencia a los lectores interesados en mantener su salud interna y se considera una poderosa herramienta, especialmente para quienes se enfrentan a afecciones como el síndrome del intestino permeable.

El libro es muy informativo, está bien estructurado y es fácil de entender. Abarca varios temas esenciales como la nutrición, la depuración y el mantenimiento diario de la salud. Muchos lectores lo encontraron útil, lo recomiendan a otros y aprecian que presente consejos prácticos sin abrumar con información de fondo. La experiencia del autor aporta credibilidad al contenido.

Algunos lectores opinaron que el libro era demasiado básico y carecía de profundidad o perspicacia. A algunos les decepcionó que no incluyera recetas, como esperaban, y otros consideraron que el contenido podía resultar chocante para los neófitos en la materia. Una queja menor es que no trata directamente ciertos temas de salud modernos, ya que fue escrito antes de que se reconocieran.

(basado en 21 opiniones de lectores)

Título original:

Dr. Jensen's Guide to Diet and Detoxification: Healthy Secrets from Around the World

Contenido del libro:

Una de las obras más importantes del Dr.

Jensen, este manual médico-paciente muestra a los lectores cómo pueden vencer las enfermedades crónicas con su régimen de desintoxicación de once días. También incluye una explicación de la conexión entre el colon y otros órganos y un completo plan de dieta y ejercicio.