Guía de supervivencia para adolescentes: Diez consejos para hacer amigos, evitar el drama y afrontar el estrés social

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy bien recibido por los lectores, sobre todo por las adolescentes y sus padres, que lo consideran un recurso útil para navegar por la adolescencia. Incluye consejos prácticos, experiencias que se pueden contar y actividades que atraen a los jóvenes lectores. Sin embargo, algunos opinan que puede no ser adecuado para adolescentes más jóvenes y suscita preocupación por el uso de blasfemias en historias de la vida real.

⬤ Un recurso útil para las adolescentes
⬤ ofrece consejos prácticos
⬤ experiencias de otras jóvenes
⬤ incluye pruebas y ejercicios
⬤ bien recibido por los lectores
⬤ puede aliviar las presiones de los padres en relación con los problemas de la adolescencia.

⬤ Puede ser demasiado avanzado para adolescentes más jóvenes
⬤ incluye blasfemias en algunas historias
⬤ no es aplicable a chicas que no pertenezcan a un nivel socioeconómico y una etnia típicos.

(basado en 119 opiniones de lectores)

Título original:

The Teen Girl's Survival Guide: Ten Tips for Making Friends, Avoiding Drama, and Coping with Social Stress

Contenido del libro:

Como adolescente, es probable que sientas presión y estrés por todas partes. Tener unas relaciones buenas y sanas con amigos con los que puedas contar marca la diferencia. En esta guía, la psicóloga y experta en adolescentes Lucie Hemmen ofrece diez consejos para orientarte en la creación y el mantenimiento de la vida social que deseas. Y lo que es mejor, las verdaderas expertas que hacen que esta guía sea especial son chicas adolescentes mayores que han estado recientemente donde tú estás ahora... y tienen mucho que decir al respecto.

A medida que avanzas por esta guía divertida y atractiva, te harás una idea de quién eres como amiga, apreciarás las cualidades auténticas que puedes compartir con los demás y empezarás a avanzar hacia la ampliación de la calidad y la cantidad de tus conexiones sociales. Antes de que te des cuenta, los pequeños pasos te llevarán a grandes cambios y te encontrarás más seguro, conectado y feliz.

Basados en la terapia cognitivo-conductual (TCC), los diez consejos le guiarán en su desarrollo personal de forma sencilla y significativa. Participarás en ejercicios que te harán reflexionar y realizarás divertidos cuestionarios espaciados entre los consejos para que pienses más profundamente en ti mismo y en los demás. Si estás listo para poner en marcha tu vida social, este libro te mostrará el camino.