Guía de supervivencia al divorcio de Tina Chantrey: Cómo correr le dio la vuelta a mi vida

Opiniones de los lectores

Las reseñas elogian colectivamente el libro por sus consejos prácticos y su profundidad emocional, especialmente en el contexto de la superación de retos como el divorcio. Los lectores aprecian su narrativa cercana y sus aspectos motivadores, que ponen de relieve su aplicabilidad universal a la hora de afrontar momentos difíciles.

⬤ Sugerencias prácticas para la recuperación personal
⬤ emocionalmente atractivo y cercano
⬤ sirve como guía útil para quienes atraviesan el divorcio y otros retos
⬤ motivador y fortalecedor
⬤ un libro que mantiene a los lectores enganchados.

En las reseñas no se mencionan desventajas específicas.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Tina Chantrey's Divorce Survival Guide: How Running Turned my Life Around!

Contenido del libro:

Tina Chantrey es madre de tres niñas, autora, periodista y entrenadora de corredoras. Es redactora colaboradora de la revista «Women's Running UK».

Su carrera como freelance abarca más de 20 años, durante los cuales ha escrito sobre todos los aspectos de la salud, la forma física y la nutrición para publicaciones como Zest, Top SantE, Mother and Baby, Pregnancy & Birth y Cosmopolitan. En 2016, Tina, que escribe en su blog como shewhodaresruns, ganó la medalla de plata en la sección de mejor blog de los Running Awards, lo que la situó como la segunda mejor bloguera del Reino Unido. Y lo que es igual de importante, Tina es corredora.

Se la puede ver en los senderos y en la carretera, donde sigue demostrando que se puede ser competitiva a los cuarenta y tantos años (sigue estando entre las 100 mejores mujeres de su grupo de edad en el Reino Unido en varias distancias). Tina es también entrenadora de corredoras titulada.

Está en contacto con mujeres tanto a nivel nacional como de base, donde entrena todas las semanas en su comunidad local. Tina fue nombrada Embajadora de Salud Mental de England Athletics cuando se lanzó el programa en 2016 y trabaja en su comunidad local para promover los beneficios de correr para la salud mental y física de todos.

#runandtalk La carrera de Tina se afianzó cuando experimentó los traumas de un divorcio muy difícil, y correr demostró ser inmensamente útil para permitirle hacer frente con éxito, por sí misma, a un divorcio y a tres niños pequeños.